瘦腰操

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20 MIN SMALLER WAIST EXERCISE ｜ALL STANDING
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不跑不跳掉赘肉！超火日本扭腰操！原地速成小蛮腰！腰间的赘肉咔咔掉！全身燃脂瘦腰减肥操
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30分鐘 扭跨擺臀 強力瘦腰操，帶你消除大肚腩練出小蠻腰，雕塑美好身形體態，擁有傲人好身材！
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【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！
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33分鐘 早晚各一次，跟著橙子老師這樣練，再大的肚子都能使腰腹瘦下來! 一個月讓姊妹們!各個腹平腰細，擁有傲人好身材!
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女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了
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動感60分鐘瘦肚子健身操，簡單易學專瘦肚子，7天瘦10斤！ㅣ健身操ㅣ暴汗ㅣ姐妹花健身廣場舞團
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10分鐘站著練馬甲線、瘦側腰，全身燃脂！Standing ABS Workout to Burn Belly Fat, with NO MAT, NO JUMPING~就是甜筒Luna
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20 Min Love Handle Workout｜Slim Waist in 7 Days｜Standing Workout｜No jumping
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腰疼、屁股疼、腿麻，一招缓解腰腿舒服#腰痛 #坐骨神经痛
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30分鐘 高效能燃脂瘦身操，早晚各30分鐘跟著橙子老師這樣練一個月瘦數公斤以上！消除水桶腰、大肚腩，好身材跟著這樣練就對了！
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10分鐘瘦腰間肉 站立瘦腰｜10 MIN LOSE LOVE HANDLES | MUFFIN TOP | STANDING WORKOUT
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30分鐘瘦腰腹減脂操，簡單易學，輕松減贅肉，適合大眾，5天大肚子沒有了！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團
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【Fitness Waist Training】8分钟快高效瘦腰瘦肚子 | 练出健美马甲线/沙漏腰！针对腹直肌、下腹部、腹外斜肌，亲测效果最强！
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每天饭后十分钟，全家老小都能练，甩掉大肚腩，水桶腰，不跑不跳不累，轻松变美变瘦变美变气质#居家运动健身#瘦肚子瘦腰腹赘肉#瘦身操
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10 MIN LOSE LOVE HANDLES, MUFFIN TOP｜10分鐘瘦腰運動 燃燒腰間贅肉 小蠻腰 人魚線【Bellysu減肥中】
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