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瘦腰训练

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20 Min Love Handle Workout｜Slim Waist in 7 Days｜Standing Workout｜No jumping

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20 MIN SMALLER WAIST EXERCISE ｜ALL STANDING

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【Fitness Waist Training】8分钟快高效瘦腰瘦肚子 | 练出健美马甲线/沙漏腰！针对腹直肌、下腹部、腹外斜肌，亲测效果最强！

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10分鐘站著練馬甲線、瘦側腰，全身燃脂！Standing ABS Workout to Burn Belly Fat, with NO MAT, NO JUMPING~就是甜筒Luna

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10分钟进阶腹肌运动｜无工具瘦腰、超燃马甲线【周六野Zoey】

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10 MIN LOSE LOVE HANDLES, MUFFIN TOP｜10分鐘瘦腰運動燃燒腰間贅肉小蠻腰人魚線【Bellysu減肥中】

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不跑不跳掉赘肉！超火日本扭腰操！原地速成小蛮腰！腰间的赘肉咔咔掉！全身燃脂瘦腰减肥操

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腰疼、屁股疼、腿麻，一招缓解腰腿舒服#腰痛 #坐骨神经痛

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五分钟在家瘦腰运动！一个月马甲线腹肌瘦肚子！适合初学者【周六野Zoey】

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