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自我療癒3個步驟 ?|什麼才是真正的療癒?|創傷和毀滅是共存的|當傷痛不再痛即可轉化成生命的禮物|華麗養心【微笑雪莉】
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三種方式走過低潮 自我療癒無助感|Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #憂鬱 #無助 #正面心理學
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如何自我療癒? 恐懼焦慮不安時,該如何探索和轉換呢?|有時候我們會陷入想很多、憂鬱的狀態,想跳脫這樣的輪迴,就先開始探索挖掘自己吧!💖
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