Home
Shorts

皮拉提斯減肥

4:50

皮拉提斯真的可以幫助減重嗎？

維力骨科復健小教室

3.1K views

9:16

每天爆汗10分鐘練出平坦小腹！5個皮拉提斯動作啟動核心肌群｜健身教室｜Vogue Taiwan

VOGUE Taiwan

319K views

5:24

皮拉提斯與瑜珈的差異 Alena 物理治療師

脊椎好正院長 Alena 吳采容物理治療師

81K views

14:43

Pilates VS Yoga 普拉提比瑜珈容易減肥？分別是什麼？每個人都適合嗎？ | 鄧卓殷 AmberTang #普拉提 #pilates #瑜珈

鄧卓殷 Amber Tang

29K views

19:24

[皮拉提斯] 初學者友善 20分鐘全身皮拉提斯 | Beginners Friendly 20mins full body Pilates

Yoga Now with Lisa

202K views

23:06

[皮拉提斯] 有效鍛鍊臀部以及瘦大腿內外側雕塑下半身曲線

Yoga Now with Lisa

54K views

3:06

志效腹肌的秘密斯巴達式皮拉提斯_《我獨自生活》第508集_friDay影音韓綜線上看

friDay影音-潮流日韓劇、綜藝及齊全電影。每日更新。

211K views

12:21

有效瘦腰、瘦肚腩 | 無需工具入門級普拉提運動 | Get Slim Fitness TV | GirlStyle 女生日常

瘦身日常 Get Slim Fitness

22K views

15:52

15 MIN PILATES WORKOUT - Slow Full Body Toning / knee friendly, low impact

Pamela Reif

9.6M views

21:06

20-Minute Advanced Pilates Workout

一米六健身服利社

40K views

15:31

15 MIN PILATES FOR BEGINNERS

一米六健身服利社

197K views

5:23

3天瘦腿3cm ！火爆全網的「普拉提100次」，沒瘦可能是你沒做對！【叔貴】

叔贵

24K views

12:25

韓國idol網紅都在做的普拉提：練了半年後我的身材發生了這些變化🤯太神奇了丨Shiyin 十音

Shiyin Official

65K views

17:35

我開始「皮拉提斯」了，馬上改善骨盆前傾！兩個月體態就有驚人變化？！初學者皮拉提斯全記錄🔥｜I tried Pilates for the first time ever｜心甜Christy

心甜 Christy

42K views

16:25

15 min TOTAL BODY & ABS PILATES WORKOUT ft. @AmberTang (Slow Intense Burn, Beginner & Knee Friendly)

emi wong

443K views

9:00

脊醫王鳳恩 - 什麼是Pilates 普拉提? 同yoga ( 瑜伽) 有什麼分別?

脊醫王鳳恩 Dr. Matty Wong - Doctor of Chiropractic

81K views

3:34

Waist thin movement introduced by Japanese 1 minute a day

日本姐姐るんず潤子

4.1M views

1:38

皮拉提斯要怎麼瘦肚子！？｜婗好生活

AENI Life婗好生活

30 views

2:46

木蔓體感皮拉提斯韓國藝人/超模最熱愛的運動之一，想要瘦小腹嗎練出核心皮拉提斯可以給妳全新的希望。

汀尼扣享生活

1K views

10:50

10分鐘靠牆皮拉提斯 | 消滅小腹、緊實臀腿，雕塑好身材

身體秘境✦舞蹈瑜珈．身心養護

56K views