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【改善体态】5分钟全身体态纠正训练 (起床必备)

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含胸驼背矫正训练（讲解版），每天6分钟矫正含胸驼背，一周见效

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8分钟缓解肩部疲劳改善体态立刻见效 | 显瘦增高 | 打造天鹅颈 | 随时随地都能做躺着也可以变美！

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【每天一遍】10分钟全身体态纠正训练｜超级有效

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【體態矯正】3個肱骨前移的矯正方法，被動拉伸+主動訓練，有效改善厚背 | 張正陽

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