科學實證最強飲食

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【15分鐘說書】🔴科學實證最強飲食🔴（40歲以後絕對不能吃的食物｜讀書：UCLA博士醫生的世界級研究數據，14天改變你的身體！）｜Fox面讀書說書【014】
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🔴你的身體落後於這個時代了‼️文明病 慢性炎症的危害有哪些？減少炎症的方法【最佳身體狀態】【最高の体調】｜FOX面書讀導讀 #032
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求你了‼️千萬不要再吃麵包和牛奶了【會摧毀你的腸胃和小腦】零麩質蛋白，零酪蛋白，零乳糖，無麩質飲食更健康｜FOX面書讀導讀 #031
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🔴30歲之後必須知道的健康知識🔴最強瘦肚子的方法🔴關於内臟脂肪🔴内臓脂肪の話🔴聽書 有聲書（怎麽樣才能遠離大肚腩）減肥減脂控糖 健康飲食方法 ｜Fox面讀書説書【020】
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🔴80%的女星都在偷偷用的控醣方法🔴告訴你正確的控糖方法【關於醣分的話題】FOX面【024】
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【15分钟说书】🔴空腹才是最强的良药🔴 青木厚 解读 可以让你轻松减肥的日本饮食方法和饮食术（间歇式断食）168断食 （Fasting Is the Best Medicine）｜Fox面读书说书
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哈佛大學醫學教授吃的最強5樣食物【飲食術】【健康正解】
Cindy美國認證健康教練
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🔴超级有效🔴1個禮拜就能讓你切換到易瘦體質的超級方法🔴最輕鬆的減重方法🔴聽書 有聲書(減肥減脂控糖)｜Fox面讀書説書 #030 #聽書
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Ep.9 還在斤斤計較熱量就錯了！健康又瘦身的飲食你可以這樣吃〖科學實證最強飲食〗 2-1
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間歇性斷食，不只有5大好處！科學實證：減肥、降血糖、增強免疫力| 健康1加1 · 直播
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🔴這些清晨1分鐘習慣🔴能讓你的生活發生翻天覆地的變化也會讓你的生活更開心【清晨30個1分鐘習慣】說書讀書導讀講書FOX面【027】
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🔴癌細胞最怕你吃什麼？🔴一位醫生的18年抗癌歷程《自然就會抗癌》抵禦癌症的有效生活方式，抗癌飲食《每个人的战争》|FOX面 #036
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🔴維生素吃錯了就是毒！🔴《別讓不懂營養學的醫生害了你》（何如攝取維生素維他命礦物質等營養補充劑）如何降低氧化壓力維生素C和維生素E抗氧化劑葉酸維生素B群維生素D和鈣質|FOX面 #039
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30年不生病的健康管理法：呼吸胸腔科權威醫師透過科學實證的24小時生活防病習慣，輕鬆打造最強體質
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【重要‼️】長期喝咖啡會對身體產生什麼影響？喝咖啡的6大好處是有哪些？每天攝取咖啡因量又是多少？FOX面【029】
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🔴這樣做至少多活20年🔴美國醫生排隊購買，健康養生這一本就夠了！【如何預防心血管疾病和癌症】提高免疫力和運動就是關鍵|FOX面 #038
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🔴體溫低比發燒還危險🔴體溫低1度免疫力會下降30%《提高體溫會讓你更健康》體溫低的危害人體的標準體溫是多少度健康體溫標準體溫提升體溫的方法|FOX面 #037
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