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突破成長框框 By Connie Lee

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「放手」是解決問題的力量｜問題是屬於其他人還是屬於我嗎？問題能解決嗎？

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如何適應父母漸漸衰老？如何與年老父母相處？不再消耗能量、並且從中得力

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如何重寫人生故事？｜發現被自己忽略但對自己重要的事，讓自己的人生變得豐厚

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讓我們不快樂的是我們對事情的看法｜避免跌入思想陷阱、挑戰不合適的想法

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父母如何協助青少年子女管理情緒？親子間要互相尊重、信任及支持，關係更像朋友

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如何平衡多種角色，避免burn out 、可以活得自在？失去一個角色並不是玩完

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抑鬱與抑鬱症｜大部份與原生家庭有關｜改善體質及飲食有幫助

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情緒練習增加戀愛的成功機會｜提升親子關係｜擁有幸福婚姻

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父母如何協助子女管理情緒？受情緒困擾，就用説話講出來。自我價值感高、管理情緒能力也高

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如何能夠不怕「老」？｜成年後便進入老化期，40歲就要開始準備變老

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原生家庭如何影響你

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如何疏導情緒｜善用激動情緒

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如何重建自我認同？如何重遇生命中的貴人？

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如何避免「想太多」（二）｜克服策略

突破成長框框 by Connie Lee

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