Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 維生素C的4重點,你會大吃一驚,柏格醫生 Dr Berg. and this vIdeo is uploaded by 柏格醫生中文 健康知識 at 2022-05-27T21:11:14-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 維生素C的4重點,你會大吃一驚,柏格醫生 Dr Berg |
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| Upload Date | This Video Uploaded At 28-05-2022 04:11:14 |
| Video Discription | 0:00 什麼是維生素C？ 0:05 什麼是抗壞血酸？ 1:45 維生素C令人驚訝的事 2:47重點1.抗壞血酸好處近乎0 2:52重點2.多數市售"維他命C"是合成 5:32高維他命C的6食物:1.綠葉蔬菜 6:14重點3: 維生素C和糖一起吃,無法吸收C 7:43重點4: 抗壞血酸常導致腹瀉、腹脹、會氧化 柏格醫生dr berg 說明維生素C四個重點 根據新版字典，抗壞血酸(ascorbic acid)就是維生素C。但，大多數維生素 營養品的抗壞血酸與天然C相似嗎？ 柏格醫生認為不是。抗壞血酸（合成維生素C）:由葡萄糖和化學物製成。我只會把抗壞血酸用於短期排毒清潔，而非長期服用。 最佳C來自食物或食物性維生素。 高C的6食物： 1.綠葉蔬菜 2.莓果(Berries, 藍莓等) 3.檸檬 4.內臟 5.甜椒(青椒、紅椒等) 6.酸菜(Sauerkraut) 維生素C的4重點： 1.高劑量抗壞血酸對健康無益。 2.市售維生素C大多是假的，糖製成的。 3. 維生素C和糖一起吃，無法吸收C。 4.高劑量抗壞血酸導致腹瀉、腹脹、氧化。 DATA: https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/cam/patient/vitamin-c-pdq https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2213231720302123 柏格醫生中文 健康知識： 生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU 第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM 斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU 斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo 柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中文-健康知識-101906848408734/ 艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹： 56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。 他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。 柏格醫生商店： http://www.drberg.com/blog 聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg 關於柏格醫生： http://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio 免責聲明： 柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。 #維他命C #柏格醫生 #合成維他命 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝 #抗氧化 |
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