绿花椰菜

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【雷神煮廚】一滴水都不用就能煮出超鮮嫩好吃花椰菜！
健康2.0
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【1mintips】吃花椰菜很健康！意想不到，花椰菜還可以這樣變化！健康食物也可以吃得很澎湃美味！嗯……讚！
楊桃美食網
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When frying broccoli, remember not to blanch or fry it directly. I will teach you a trick to make it
一画美食
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When frying broccoli, it is best to avoid blanching and frying directly.
阿朝哥美食
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快蒸"綠花椰菜"，吃進最多抗癌營養素！【早安健康】
早安健康
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（174）蒜香花椰菜,不用一滴水鮮嫩好吃😋高抗氧化|抑制老化|提高免疫力|降低胆固醇|防癌|打造健康的皮肤与血管|强壮骨骼|解决便秘|不知道想吃什麼菜時，就吃花椰菜🌳|Joanna澳洲生活（字幕CC）
Joanna 澳洲生活
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花椰菜清炒最好吃？ | 這就是花椰菜全攻略～
嘖嘖料理手帳 (zeze's kitchen)
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3分鐘學會花椰菜炒蝦仁！美味又營養的家常料理！全家都很愛！
瑄瑄大雜燴Hsuan TV
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#雷神煮廚 煮出超鮮嫩好吃花椰菜 不用一滴水就能
頂尖事務所
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[Ytower Gourmet Food Network] How to keep broccoli crisp and green?
楊桃美食網
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Baked Alfredo Chicken and Broccoli #food #dinner #dinnerrecipes #cooking #dinnerideas #chicken
ChomFreakingPooh
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Chef Wang teaches you: three methods of cooking broccoli, plain boiled, oyster sauced, stir-fried
美食作家王刚
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【蔬菜 】綠花椰菜快速切法 | 台灣好食材 x How to do
台灣好食材Fooding
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Garlic Broccoli
小高姐的 Magic Ingredients
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花椰菜"狂洗出40隻菜蟲"超崩潰! 達人曝"3步驟"輕鬆去除│中視新聞 20230220
中視新聞
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營養又健康！花椰菜的切法&保持翠綠的小技巧 | ABC Cooking Studio料理基礎小教室
ABC Cooking Studio Taiwan
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蒜香清炒青花菜 Fried broccoli with garlic
ku na
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【1mintips】誰說健康蔬菜就不好吃？花椰菜六種神奇吃法，吃得健康又讚不絕口！
楊桃美食網
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When frying cauliflower, you should avoid blanching or frying directly.
一画美食
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好喝又能做體內排毒的『花椰菜馬鈴薯濃湯』療癒的湯色、絕佳口感，讓人一口接一口！
Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房
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