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Tabata 4分钟美背

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2022-05-28 4分钟开肩美背Tabata（跟练版）

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15min Back&Neck stretch for shaping perfect shoulder 轻松get直角肩＋少女背! 消除猥琐斜方肌!圆肩驼背必看！

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新年第三练，肩宽背厚，有富贵包的姐妹，可以试试这组Tabata，每天4分钟，给自己夏天穿吊带的清爽身材

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15分钟美背运动，超燃烧紧实背部线条，收拜拜肉副乳，改善驼背圆肩，气场飙升【周六野Zoey】

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消除富贵包，薄肩，瘦背，这个冬天练了，下个春天出其不意的美 #美背 #4分钟tabata训练法

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