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老年人少覺
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老年人就是觉少
炫腹狂魔
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如何改善老年人的睡眠(3个原因以及9个方法)
鹏哥谈健康
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老年人該做的三種運動,增加肌力防止衰弱症!
三個字SunGuts
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中老年人注意了!这几个动作尽量少做,你的身体可经不住折腾!
全科医生黄立坤
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【名醫觀點】肌少症可逆轉!3運動減緩肌肉流失 多吃這些養肌食物
健康2.0
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肌少症非老年人專利!40歲後每年流失1%肌肉|宋晏仁醫師【早安健康】
早安健康
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為什麼老年人的睡眠時間比一般人少呢?
紙巾盒
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如何預防抽筋?吃這3種食物不再半夜痛醒【早安健康】
早安健康
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《健康之路》 20240823 管好慢病三字经·慢阻肺|CCTV科教
CCTV科教
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頭暈不可輕忽 出現這些症狀 小心是 中風前兆【江P醫件事#47】
健康2.0
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銀髮族重訓正夯!老年人勤練肌肉對抗肌少症|NOWnews
NOWnews
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睡多睡少都不好 中老年人傷腦?!
華視新聞 CH52
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【名醫觀點】出現這3種徵兆,小心你已經中風了!
健康2.0
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老年人抑郁症的症状表现是什么 有来医生
有来医生
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為什麼人到老年,睡眠會變少?老年人應該如何提高睡眠品質?
美顏養生道
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#硬筆書法 #手寫 #中國書法#老年人健康#養生
莫听老人言
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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦!專業醫授3日常方法,不吃安眠藥也能一夜好眠
健康2.0
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老年人怎样度过炎热夏天,74岁老太主张1多2少,你觉的呢?#退休生活 #老年人 #老年人健康
40后张快乐
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20150108 老年人走路慢 當心「肌少症」作怪
佛光山人間衛視
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經常失眠的中老年人,盡量少吃以下5種食物,吃的越多越睡不著!一定要知道!【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
中老年心語
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