老年人少觉

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如何改善老年人的睡眠（3个原因以及9个方法）
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失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師
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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠
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身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師
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普通人，睡几个小时最健康？医生说：时间太短、太长都不好！
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為什麼老年人的睡眠時間比一般人少呢？
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你也有 慢性失眠 睡眠障礙 困擾嗎？不吃藥也能解決？醫師教你助眠妙招！【挖健康直播】
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睡多睡少都不好 中老年人傷腦?!
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【脑病科】老是犯困想睡觉是什么原因
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