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脂肪和糖

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高糖VS高脂肪，哪个最致命？小哥亲身实验，一个月狂瘦7斤！

好奇零零漆

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【四維健康】健康殺手——果糖！增加糖尿病、脂肪肝、膽固醇升高、內臟脂肪堆積和心臟病等疾病風險！

四維健康

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全球最母湯的飲食習慣！比反式脂肪、含糖飲料還危險？

阿淇博士 Dr. Achi

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糖和脂肪：誰最有害健康(BBC)

Harvest Culture百禾文化

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1人吃糖.1人吃脂肪雙胞胎揪肥胖元兇

台視新聞 TTV NEWS

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【邱醫來了】脂肪如何排除體外，你知道嗎？

愛瘦美網路傳媒

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脂肪、碳水和糖，到底谁才是长胖的元凶？想减肥究竟该怎么吃？

艾叔科普

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脂肪為什麼越來越多? 宋晏仁醫師：因為你的身體一直召喚胰島素啊！該怎麼減肥? 快出動胰島素的死對頭：升糖素來分解脂肪吧！

初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

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擔心膽固醇，什麼都不敢吃？醫師建議吃對食物，一次就能顧好膽固醇和體脂肪

女人我最大

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肥胖的原因：糖上癮！你的肚子是脂肪還是糖？【營養師講堂】｜SuperFIT｜一對一私人教練｜營養師課程

子銥聊塑身

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碳水化合物脂肪蛋白質，人體的熱量根本！三分鐘帶你認識身體所需的營養！｜健康專家｜簡光廷

抗糖老簡

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10分鐘認識蛋白質、碳水化合物、脂肪

千里聊醫療

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脂肪是全能量来源？它在人体内能变成维生素，糖，蛋白质吗？

Dr. 许健康在线

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为什么糖并不坏

鹏哥谈健康

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人是先把糖消耗完，再消耗脂肪吗？【健身流言终结者】

健身流言终结者

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脂肪吃不对，低碳也白费！7种优质脂肪请多补充！

清华大叔控糖记

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逆轉脂肪肝！比健走、喝咖啡更簡單有效的方法是…【早安健康】

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【吃而已】減少內臟脂肪》3樣超級食物減掉難纏的「內臟脂肪」

Cindy美國認證健康教練

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脂肪肝就是肝臟發炎了！減重營養師「甩開脂肪肝」這樣做

常常好食Good Food

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一次弄懂「糖」的種類和危害，破解常見迷思，以及三招簡單實用的吃糖策略

張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life

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