Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 每天3招 遠離膝關節炎︱蔡永裕主任【早安健康】. and this vIdeo is uploaded by 早安健康 at 2017-12-25T01:01:46-08:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 每天3招 遠離膝關節炎︱蔡永裕主任【早安健康】 |
| Video Uploader | Video From 早安健康 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 25-12-2017 09:01:46 |
| Video Discription | 隨著年紀增長，膝關節受到的磨損也漸漸增多，骨科門診病例中非常大宗的「膝關節炎」到底該如何緩解呢？ 澄清醫院中港分院復健治療部主任蔡永裕建議，面臨膝關節炎時，應避免屈膝久坐、避免坐矮椅子、或是盤腿等動作；而睡覺時可在膝下放置一個枕頭來舒緩不適。 另外，一些簡單的伸展運動也能保護膝關節，避免過度磨損。 相關文章 不吃藥免開刀！1天1分鐘，99％膝痛自然好 https://www.edh.tw/article/9560 1招獨立步讓你膝不痛、腳不麻，活到99，雙腳都有力 https://www.edh.tw/article/12620 一撥見效！每天花15分鐘，膝蓋不卡卡、連腸胃都變好 https://www.edh.tw/article/13595 ---------------------------------------------------------------------------------- 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安健康Youtube: https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw |
| Category | Howto & Style |
| Tags | 膝關節 | 膝蓋 | 膝關節炎 | 伸展 | 復健 |
