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自噬间歇性禁食
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一日一餐还是16/8,间歇性断食哪种更好?减肥,自噬,长寿,抗癌,抗炎,选择哪种方式?
吳博士本草
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間歇性斷食的目的不是減肥-》是自噬【Autophagy|斷食 | 间歇性禁食】
Cindy美國認證健康教練
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【间歇断食3年】我的身体发生了什么变化!
shuaisoserious
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間歇性禁食真的能延長壽命嗎?自噬和熱量限制的角色
医学与健康
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开启抗衰老模式 🎍 打开长寿基因 | 自噬带来的好处
吳博士本草
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不用长断食,促进自噬的7个方法!
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为什么自噬对全身健康有益
鹏哥谈健康
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斷食6.斷食體內變化:抗衰老、自噬、燃燒脂肪、強化免疫力、癒合腸道關節炎等 Dr Eric Berg.
柏格醫生中文 健康知識
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16個小時不吃東西,人體將啟動的一個高級的隱藏功能 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao
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自噬是什么 需要多长时间进入自噬状态 获得好处 长寿 减肥 痴呆症 癌症
吳博士本草
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一次弄懂「間歇性斷食」的歷史、迷思、最新研究、以及我 2023 年的執行策略
張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
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健康话题:细胞自噬与间歇性断食
Nancy老奶奶自说自话
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斷食多久?刺激生長激素,自噬, 消炎, 癌細胞,幹細胞,血糖變化? 柏格醫生
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【四維健康】斷食三天更新免疫系統、減少炎症?楊醫師減重16磅! 168間歇性斷食經驗和成果分享!
四維健康
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一日飢餓秘密獲得諾貝爾獎
亮生活 / Bright Side
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增强夜间自噬,延年益壽!
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延年益寿的秘密!细胞自噬居然如此厉害?抗衰老、提高免疫力……
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饥饿使人长寿?大叔间歇性断食,不仅多活30年,还瘦了13斤!
好奇零零漆
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168斷食法 好處多 ! 不只能 減肥 還能改善 高血壓 養好菌 讓腸道更健康【江P醫件事#95】江坤俊醫師
健康2.0
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轻断食如何能启动细胞自噬
特贵医生说健康
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