賴宇凡

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導致關節炎的飲食陷阱：為何喝水對關節保養這麼重要？讓你發炎的飲食習慣是什麼？｜5分鐘聊健康 EP.84｜賴宇凡Sara
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第一次買益生菌就上手！有哪些挑選誤區？「菌種數」和「菌數」到底差在哪？｜5分鐘聊健康 EP.85｜賴宇凡Sara
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五月健康直播『你消化時舒服嗎？一起來認識健康之本：「消化」』
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【傷腎兇手】人體的無聲炸彈「腎臟」－傷害腎臟的兩大元兇是什麼？吃哪類食物才能有漂亮的腎指數？｜健康直播精華｜賴宇凡Sara
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【保腎重點】生活中吃的東西裡，什麼最傷腎？這個因素你很可能忽略了！｜5分鐘聊健康 EP.34｜賴宇凡Sara
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2022超完整飲食攻略 宇凡十年精華濃縮 【到底怎麼吃才健康？】淺顯易懂 看完就上手 新北市圖總館 最新演講剪輯版 ｜演講影片｜賴宇凡Sara
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七月健康直播『血糖大解密！預防糖尿病該怎麼做？』血糖教母跟你們把血糖講透透」｜賴宇凡Sara
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三月健康直播『降膽固醇藥物的可怕之處－特別來賓：蔡凱宙醫師』
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【 膽固醇大解密】最簡單又有趣的敘述、詳盡的分析方式，膽固醇其實沒有你想得這麼可怕｜健康補習班｜賴宇凡Sara
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是哪些食物害你尿道炎、三酸甘油脂變高？我親身實驗測出的前四名元兇食物！｜5分鐘聊健康 EP.83｜賴宇凡Sara
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【最新健康觀念】擔心「高血壓」就別吃錯！「愛吃糖」、「不喝水」跟高血壓的超緊密關係！｜5分鐘聊健康 EP.70｜賴宇凡Sara
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【免疫專題】讓你癢、腫、痛的發炎反應 - 發炎很可怕，變成自體免疫問題怎麼辦？｜健康直播精華｜賴宇凡Sara
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【怎麼吃才健康? 根治飲食帶你遠離慢性病】賴宇凡老師分享會
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【健檢怎麼看】膽固醇指數怎麼看才對？三酸甘油脂重要嗎？膽固醇的標準是誰訂的？｜5分鐘聊健康 EP.21｜賴宇凡Sara
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【腎病的飲食】「腎臟病」真不能「吃肉」嗎？腎衰竭、腎指數異常人，在飲食上得要注意的事！帶你認識「磷結合劑」｜5分鐘聊健康 EP.62｜賴宇凡Sara
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【尿酸問題】更年期惹的禍！明明我生活飲食沒變，為何關節卻有尿酸結晶？長期可能導致發炎、痛風！｜5分鐘聊健康 EP.75｜賴宇凡Sara
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白內障 症狀 前兆 乾眼症 成因 七大常見眼疾怎麼解？【眼睛健康大解密】一次通通告訴你 男女老少都適用的超簡單保養術 ｜健康補習班｜賴宇凡Sara
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美國營養治療師賴宇凡:別再當無知的減肥者！【看板人物精選】
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你是否也是如此？其實讓你生氣的不是事情本身，而是心中的計劃被打亂導致的焦慮與不安。｜談心會客室 64｜賴宇凡Sara
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