Home
Shorts

蹲舉

0:31

蹲舉Squat. 302KG

凱傑KJ

26K views

0:12

槓鈴背蹲舉

山姆伯伯工作坊

483 views

0:47

如何做一个标准深蹲!

shuaisoserious

466K views

6:25

槓鈴深蹲時，三個容易忽略的問題!｜蹲舉、下肢訓練、臀腿日、健身必看 ft. Joan 教練

超核心健身中心 Hypercore Fitness

40K views

9:38

普通人如何學會一個標準的深蹲？【卓叔增重】

卓叔增重

898K views

6:33

近乎苛求的【背槓深蹲】深蹲教學下集｜健人訓練｜2017ep16

健人蓋伊

847K views

1:00

林銘輝 74kg量級蹲舉260kg 新全國紀錄

SBD Taiwan 邱個

17K views

3:40

經典動作解析–深蹲

照護線上

694K views

0:48

深蹲时发生髋偏移？试试看增强臀中肌稳定性🍑#深蹲 #squat #hipexercise #髋关节 #hip #hipmobility

嘉熙的健身自学笔记

437 views

0:37

館長 - 190 KG 前蹲舉

館長成吉思汗

29K views

1:00

【初學者必知深蹲技巧】3個你必須掌握的原則，這樣練臀更有效！

女力健身 Nuli App

89K views

7:49

每個人的深蹲都不同！量身打造你的深蹲姿勢｜腿部訓練、下肢訓練、蹲舉、姿勢設定 ft. Kerry 教練

超核心健身中心 Hypercore Fitness

166K views

2:21

2分鐘解鎖軍式深蹲像呂小軍一樣深蹲極簡教學系列

NewBe Weightlifting

12K views

11:50

【蹲舉的競賽規則 & 注意事項】SBD健力講堂 ep2.

SBD Taiwan 邱個

33K views

3:35

【凱傑KJ】❗️蹲舉-髖啟動❗️下蹲前的預備姿勢?【史壯健身STRONG】

凱傑KJ

47K views

15:44

5個技巧提高你的深蹲重量 300KG槓鈴爆肝演示

NewBe Weightlifting

66K views

10:29

為什麼你的深蹲上不了重量下面4個錯誤有沒有犯

NewBe Weightlifting

56K views

8:12

七分鐘運動 - 12種深蹲變化（無跳躍）

照護線上

161K views

8:07

來自中國國家隊的奧舉深蹲技術ep.01 How Chinese Weightlifter doing Squat ep.1

NewBe Weightlifting

49K views

10:36

一個深蹲技巧教你如何「蹲的更重」「蹲的更低」「蹲的更有爆發力」

Iron士倫

101K views