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轻断食法减肥

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168斷食法好處多 ! 不只能減肥還能改善高血壓養好菌讓腸道更健康【江P醫件事#95】江坤俊醫師

健康2.0

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最強懶人減肥！營養師改良版 52輕斷食這樣吃健康2.0 精華

健康2.0

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三天長斷食不吃就能瘦？強過 168斷食？醫師營養師大推超有效？！【明欣醫聊事】宋明樺陳欣湄

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間歇性斷食能減重、抗癌？168間歇性輕斷食是什麼、該怎麼吃？減重醫師來解答！

常常好食Good Food

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【间歇断食3年】我的身体发生了什么变化!

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168斷食法怎樣做最有效？想要減重效果好3倍，做到這5件事！！【77老大】

77老大

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168斷食法好處多 ! 不只能減肥還能改善高血壓養好菌讓腸道更健康【健康2.0精選】江醫師

TVBS 優選頻道- T觀點

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《最简单，最省钱，最不容易反弹的减肥方法？8分钟看懂168间歇性断食法》| DrSteve的医学世界EP32

Dr Steve Pang

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三天長斷食不吃就能瘦？強過168斷食？醫師.營養師大推超有效？！【明欣醫聊事】宋明樺.陳欣湄

TVBS 優選頻道- T觀點

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168斷食做錯2件事小心減肥沒效還會變胖？！【江P醫件事 158】江坤俊醫師

健康2.0

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最轻松的减肥：间歇性断食！减肥只是顺便，抗老才是王道｜30岁如何轻松保持90斤

Vickyoung Theory

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【邱醫來了】「5：2輕斷食」，想瘦不必挨餓！

愛瘦美網路傳媒

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不吃早餐卻沒瘦？進階版168蛋白質減肥法，月瘦3kg不是夢！︱蕭捷健減重醫師【早安健康X健康大頭條】

早安健康

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最有效的减肥方法找到了！BBC主持人尝试轻断食，一个月瘦15斤

人间易拉罐

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1週2天"輕斷食" 甩肉35公斤

華視新聞 CH52

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间歇性断食16/8足够吗？如何找到最适合自己的断食模式

莎啦沒問題Sara's Moments

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这样做就能避免！间歇性断食的5个副作用

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如何轻断食减肥？困困整理了这几点很重要，朋友们一定要知道

困困爱生活 Official Channel

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轻断食一天实录！34岁我用这个方法健康减肥两周瘦10斤不反弹

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网红减肥法——轻断食适合老年朋友吗？| CCTV科教

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