邱正宏談健康

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飲食以蛋白質為主會不會傷腎？腎臟不好的人要注意哪一點 ？ 老年人應該攝取多少蛋白質呢？過量蛋白質會不會影響健康呢？Does a High-Protein Diet Harm Your Kidneys?
邱正宏 談健康 Grand Health
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肌少症會產生什麼問題？吃什麼可以改善肌少症？什麼運動可以改善肌少症？NG鏡頭在最後！Exercises and Diet Tips to Combat Sarcopenia @GrandHealth
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這3種人千萬不要超慢跑｜多數人都做錯了！These people should avoid super slow running! @GrandHealth @GrandBeauty
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天后用我的「神奇粉末」瘦的？千萬不要被騙了 Did the celebrity slim down using my 'miracle powder'? Don't be fooled.
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每天到底要喝多少水才健康 ? 「每天要喝2.5公升的水」？已經被騙很久了，還要再騙下去嗎 How much water should you drink daily for good health?
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你常失眠嗎 ? 三種可以改善睡眠品質的食物 always insomnia? 3 types of food that can improve sleep quality. @GrandHealth
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一天最多吃幾顆蛋？每天要吃多少蛋? 才不會膽固醇過高 | 60歲邱正宏醫師跟你說 【邱正宏談健康】
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不節食一年瘦10公斤！ 名醫 科學減重秘訣！ 高年級生 減肥瘦身飲食看過來【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 邱正宏
健康2.0
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肌少症運動其實並不難！這1招在家就能做 feat.楷教練One Easy Exercise You Can Do at Home @Kai-coach.singer
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如何健康長壽活過100歲?｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【養生長壽】
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120公斤激瘦到59公斤，短短一年內達成! 這三招科學根據說給你聽 From 120 kg to 59 kg in just one year!
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減脂超怕掉肌肉？做到這三件事就可以了（減脂增肌的小秘密）｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【健康瘦身】
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走路有益健康嗎？每天走多少步才有效？Is walking beneficial for health and how many steps per day will be effective?
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2個方法讓你不吃藥也能降低血糖 遠離糖尿病風險 2 methods to lower blood sugar without medication and away from diabetes.
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湯姆克魯斯永遠年輕的真相？知道這6個秘密你也可以跟他一樣｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【健康養生】
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我為什麼不吃，維生素Ｄ營養食品？！Why, as a doctor, do I not take vitamin D?｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【健康養生】
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吃魚油沒有你想的健康！健康的人需要每天吃魚油嗎？邱醫師不吃魚油的2個原因 Taking fish oil is not as healthy as you think.
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蘋果醋有什麼功效？我為什麼沒有用「喝醋」養生？喝酒容易臉紅會致癌？！Why Don't Doctors Drink Vinegar for Health?
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膠原蛋白怎麼吃？吃膠原蛋白有效嗎？膠原蛋白美容的真相其實是這樣！Does collagen really have skincare benefits?
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