Home
Shorts

邱正宏醫師

15:13

不節食一年瘦10公斤！名醫科學減重秘訣！高年級生減肥瘦身飲食看過來【如果云知道鄭凱云】feat. 邱正宏

健康2.0

337K views

12:16

肌少症會產生什麼問題？吃什麼可以改善肌少症？什麼運動可以改善肌少症？NG鏡頭在最後！Exercises and Diet Tips to Combat Sarcopenia @GrandHealth

邱正宏談健康 Grand Health

57K views

7:49

這3種人千萬不要超慢跑｜多數人都做錯了！These people should avoid super slow running! @GrandHealth @GrandBeauty

邱正宏談健康 Grand Health

309K views

4:24

天后用我的「神奇粉末」瘦的？千萬不要被騙了 Did the celebrity slim down using my 'miracle powder'? Don't be fooled.

邱正宏談健康 Grand Health

60K views

4:38

一天最多吃幾顆蛋？每天要吃多少蛋? 才不會膽固醇過高 | 60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】

邱正宏談健康 Grand Health

526K views

8:58

吃麵會變笨？誇大其詞！只有這一種人不該常吃麵！Eating noodles makes you dumb? @GrandHealth @GrandBeauty @grandtouring2934

邱正宏談健康 Grand Health

8.1K views

6:21

你常失眠嗎 ? 三種可以改善睡眠品質的食物 always insomnia? 3 types of food that can improve sleep quality. @GrandHealth

邱正宏談健康 Grand Health

81K views

5:29

120公斤激瘦到59公斤，短短一年內達成! 這三招科學根據說給你聽 From 120 kg to 59 kg in just one year!

邱正宏談健康 Grand Health

493K views

2:41

超慢走輕鬆維持活動量！減肥專科醫師3招預防年後發福！健康2.0 精華邱正宏醫師

健康2.0

74K views

8:28

每天到底要喝多少水才健康 ? 「每天要喝2.5公升的水」？已經被騙很久了，還要再騙下去嗎 How much water should you drink daily for good health?

邱正宏談健康 Grand Health

749K views

4:16

更年期的女性要如何減肥瘦身、避免肥胖？ How can menopausal women lose weight, slim down, and avoid obesity?

邱正宏談健康 Grand Health

203K views

7:02

瘦肚子先改掉三個日常生活中的壞習慣 Slimming down your belly starts by changing 3 bad habits in your daily life!

邱正宏談健康 Grand Health

106K views

2:35

減重一定得挨餓？吃飽動少的科學減重法！Methods to lose weight while feeling full and exercising less!@GrandHealth

邱正宏談健康 Grand Health

42K views

3:01

【邱醫來了】懶人最佳減肥法！「黃金喝水時間點」瘦身加分！

愛瘦美網路傳媒

4.5K views

11:30

我為什麼不吃，維生素Ｄ營養食品？！Why, as a doctor, do I not take vitamin D?｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【健康養生】

邱正宏談健康 Grand Health

668K views

3:08

【邱醫來了】肚子好大怎麼瘦？我來告訴妳肚子大的3個原因和絕招快速瘦腹！！

愛瘦美網路傳媒

20K views

10:59

吃地瓜減肥用錯這招，讓你越吃越肥｜抗性澱粉五大分類、減肥也能吃澱粉？抗性澱粉這樣吃你才會瘦Eat resistant starch like this and you'll lose weight.

邱正宏談健康 Grand Health

20K views

15:02

不吃碳水化合物照樣讓你生病、生酮飲食不能長期使用、胰島素分泌不等於胰島素阻抗、碳水化合物就是要佔55% Not eating carbohydrates is what makes you sick.

邱正宏談健康 Grand Health

539K views