郭主任谈健康

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陈皮和它一起煮，去痰化湿，脾胃好，气不顺的人要常喝！
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立秋后每天吃5颗，顶过一只老母鸡，补血益气，养心安神，比红枣好，比黄芪补！
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人到中年别心疼钱，多吃7种碱性菜，头发乌黑口不臭，身体更健康！
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糖友不能吃米饭？试试这5招，轻松控血糖
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出伏后一定要补脾肺，银耳莲子靠边站，它才是最该吃的，补足脾肺正气足
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红汤的6种搭配，女性朋友别错过。#健康 #中医 #养生 #科普 #五红汤 #补气血
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中老年健康饮食，合理搭配 营养满分，看看老郭怎么吃
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“一根玉米须，堪称二两金”，玉米须的10大功效，你都知道吗？
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阳气不足汗如雨，建议中老年：常吃这3样“补阳菜”，阳气充足！
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入夏“排湿第一米”不是薏米，而是它！生吃肾好、熟吃养胃！
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气血不足的人，末伏连续吃它1个月，气血充足一整年！
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湿气下不去，5种常见食物，越吃湿气越重！
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乌梅用得好，大夫不用找！这几种乌梅的搭配，鼻炎、体内有火的人都适合！
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午睡可能影响健康？再次提醒：年过50，午睡切记“3个不要”
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肝不好是“吃”出来的？肝脏讨厌的4种食物，再馋别贪吃！
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气血不足的人，末伏连续吃它10天，气血充足一整年！
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六味地黄丸，不只是补肾，还有……
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早餐把鸡蛋豆浆换成它，连吃7天，清火补虚损，秋冬少生病！
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女人蕞好的养生 99%的人都不知道 看完受益无穷！
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