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释放压力
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引導冥想 | 20分鐘緩解焦慮減壓正念回歸平靜 Chinese Guided Meditation to Reduce Stress and Anxiety
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三個小時輕音樂,釋放壓力,放鬆助眠,深度睡眠音樂,緩解焦慮音樂,沒有人能聽完還醒著。
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心情壓力居然比高血壓更危險!!壓力自救法,必學!!【77老大】
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當你感到壓力或焦慮時怎麼辦? ► 90歲的猶太拉比的智慧... - Rabbi Dr. Abraham Twerski(中英字幕)
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#缓解疲劳😪#释放压力#平衡情绪 #冥想练习 适合任何时候倾听👂
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【无广告】很动听 | 放松音乐 | 解压音乐 | 疗愈音乐 | 钢琴音乐 | Piano | Relaxing | Stress relief music
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如何缓解压力?分享我的6个有效放松技巧(How to relieve stress? Share my 6 tips to relax effectively)
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