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間歇性斷食減肥法

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168斷食法好處多 ! 不只能減肥還能改善高血壓養好菌讓腸道更健康【江P醫件事#95】江坤俊醫師

健康2.0

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【字幕】嚴浩：間歇性斷食的減肥效果為何突出？四大好處改善身體狀況《嚴浩健康錦囊》（2022-04-02）

灼見名家 Master Insight

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168斷食做錯2件事小心減肥沒效還會變胖？！【江P醫件事 158】江坤俊醫師

健康2.0

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間歇性斷食能減重、抗癌？168間歇性輕斷食是什麼、該怎麼吃？減重醫師來解答！

常常好食Good Food

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168斷食讓身體自行啟動燃脂機制！減重名醫宋晏仁：做對2件事不吃早餐也可以【早安健康】

早安健康

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三天長斷食不吃就能瘦？強過 168斷食？醫師營養師大推超有效？！【明欣醫聊事】宋明樺陳欣湄

健康2.0

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168斷食法好處多 ! 不只能減肥還能改善高血壓養好菌讓腸道更健康【健康2.0精選】江醫師

TVBS 優選頻道- T觀點

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168斷食法怎樣做最有效？想要減重效果好3倍，做到這5件事！！【77老大】

77老大

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東張西望 | 營養師教你「168斷食法」點食最有效！

TVB USA Official

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【168間歇性斷食，減肥菜單、減肥食譜、減肥外食、減肥吃什麼好呢】

Dr. Daniel Kao 高醫師說

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瘦身其實唔難李維恩教授分享斷食減肥法健康旦早晨 | 28-07-2021 主持：鄭丹瑞嘉賓：李維恩教授

健康旦 HiEggo

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三天長斷食不吃就能瘦？強過168斷食？醫師.營養師大推超有效？！【明欣醫聊事】宋明樺.陳欣湄

TVBS 優選頻道- T觀點

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一次弄懂「間歇性斷食」的歷史、迷思、最新研究、以及我 2023 年的執行策略

張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life

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168斷食減肥法 | 有效的間歇性斷食減肥方法（168斷食時間成效好處效果）

喵一下健康

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餓肚子、吃零食、@#$5&* 做這些事168斷食絕對不會瘦！減重專家宋晏仁醫師點名這幾項斷食誤區你中了幾個？

初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

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168斷食沒變瘦？怎麼吃才對？「啟動168燃脂機制」營養師這樣吃

健康醫起聊

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22:30

生酮飲食及間歇性斷食減肥方法不是每個人都合適！真正減肥需要減少卡路里吸收－Fit 開有條路 EP362- 香港開電視

HOY 資訊台 × 有線新聞 i-Cable News

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44歲關穎生3胎難瘦 204斷食瘦回少女身材！健康2.0

健康2.0

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健康有因｜減肥必勝法！168斷食控血糖

TVB (official)

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不只減肥、還「對延壽有效」　宋晏仁解說168斷食原理 @Cofit211 @setn

三立新聞網SETN

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