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間歇性節食

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間歇性斷食能減重、抗癌？168間歇性輕斷食是什麼、該怎麼吃？減重醫師來解答！

常常好食Good Food

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168斷食做錯2件事小心減肥沒效還會變胖？！【江P醫件事 158】江坤俊醫師

健康2.0

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最轻松的减肥：间歇性断食！减肥只是顺便，抗老才是王道｜30岁如何轻松保持90斤

Vickyoung Theory

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饥饿使人长寿？大叔间歇性断食，不仅多活30年，还瘦了13斤！

好奇零零漆

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这样做就能避免！间歇性断食的5个副作用

莎啦沒問題Sara's Moments

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168間歇性斷食實測｜不運動不節食吃出馬甲線，168間歇斷食7天減1公斤，體脂降2.5％！｜黑媽怎麼吃系列

黑面蔡媽媽育兒動ㄗ動

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竟然不用運動跟節食？大家為何在瘋的16:8間歇性斷食？

理科 Plus

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168斷食法怎樣做最有效？想要減重效果好3倍，做到這5件事！！【77老大】

77老大

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168斷食法好處多 ! 不只能減肥還能改善高血壓養好菌讓腸道更健康【江P醫件事#95】江坤俊醫師

健康2.0

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【间歇断食3年】我的身体发生了什么变化!

shuaisoserious

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三天長斷食不吃就能瘦？強過 168斷食？醫師營養師大推超有效？！【明欣醫聊事】宋明樺陳欣湄

健康2.0

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最有效的减肥方法找到了！BBC主持人尝试轻断食，一个月瘦15斤

人间易拉罐

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東張西望 | 營養師教你「168斷食法」點食最有效！

TVB USA Official

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I did INTERMITTENT FASTING IF for one month. Here is what happened.

Thomas阿福

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完全不吃東西【斷食五天】飢餓實驗究竟會對人體產生什麼影響？！│健人飲食│ 2021ep35

健人蓋伊

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斷食竟然會提高代謝、保護肌肉量？｜間歇性斷食、節食與高能量通量Energy Flux

營養健身葛格Peeta

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168斷食讓身體自行啟動燃脂機制！減重名醫宋晏仁：做對2件事不吃早餐也可以【早安健康】

早安健康

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【四維健康】斷食三天更新免疫系統、減少炎症？楊醫師減重16磅！ 168間歇性斷食經驗和成果分享！

四維健康

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168斷食沒變瘦？怎麼吃才對？「啟動168燃脂機制」營養師這樣吃

健康醫起聊

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台客劇場》一天只吃一餐減肥超有效！間歇性斷食的一週心得『Intermittent Fasting』

台客劇場 TKstory

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