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盈盈「19歲高齡」產龍鳳胎 相當人類57歲
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下肢運動(高齡者休閒運動套裝課程第七套)
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【中高齡運動 - 心肺耐力運動】15分鐘有氧運動促進心肺健康 ▏北木健身
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【聚焦真相】老化速度全球第一 明年台灣成超高齡社會 李軍 楊尚仁 黃書葦報導 @newsebc
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臺北市衛生局:高齡者居家自主運動健康操
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【中高齡運動 - 坐姿伸展核心】舒緩肩頸僵硬、增進核心肌力 ▏北木健身
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