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黃瑽寧愛 好醫生
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肥胖是慢性病?七個十大死因竟都跟它有關!數據顯示內臟脂肪比皮下脂肪更加危險?減肥成敗關鍵就是它?好的飲食控制就能降低內臟脂肪!腰圍量骨盆?你的腰圍可能量錯了!|黃瑽寧(feat. 宋晏仁)
黃瑽寧愛+好醫生
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減肥失敗是因為易胖體質?睡眠、酒精暗中搗蛋,體重竟然狂升?如何預防減重後的反彈?復胖的主因是什麼?減肥不用忍餓,做對了比吃對更重要!打造減重新習慣,遠離復胖陷阱!|黃瑽寧(feat. 宋晏仁)
黃瑽寧愛+好醫生
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脂肪肝-放著不管會怎樣?會致癌嗎?如何消除?脂肪肝就是代謝異常的警訊!形成脂肪肝的危險因子?太瘦或肌少症反而會有脂肪肝?「地中海飲食」幫你逆轉脂肪肝!|黃瑽寧(feat. 柯智傑)
黃瑽寧愛+好醫生
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0~6歲前做這些玩這些增進腦力發展完整解析! ‖ 黃瑽寧(黃鈞蔚、徐瑜亭)
黃瑽寧愛+好醫生
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高血脂不吃藥降下來的方法?比膽固醇更危險的三酸甘油酯!天天吃蛋一顆容易超標?想降血脂但這款燕麥吃了更糟?調整三餐這樣吃可改善降血脂?加上這運動更有效!|黃瑽寧(feat. 宋晏仁)
黃瑽寧愛+好醫生
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優雅媽媽帶出自動自發的小孩:漸進式!越早開始越好! ‖ 黃瑽寧(程大洲、徐瑜亭、孫明儀)
黃瑽寧愛+好醫生
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憂鬱症患者需要的不是鼓勵安慰?自身是無法靠意志力控制?跟睡眠不足有關係?用3C產品解憂愁更愁?這種人格特質易引發憂鬱?無病識感要如何勸就醫?如何用自評憂鬱症量表?|黃瑽寧(feat. 黃鈞蔚、陳品皓)
黃瑽寧愛+好醫生
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高血壓就是會頭痛嗎?其實很多是沒症狀!高血壓會遺傳嗎?少吃紅肉就可以降血壓?糖的影響竟比鹽還高!高血壓的併發症竟嚴重到失能!看血壓自行調藥為大忌!|黃瑽寧(feat. 宋晏仁)
黃瑽寧愛+好醫生
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別搞錯了~是焦慮症還是焦慮情緒?快來檢視焦慮症幾項特徵!身體許多症狀竟是焦慮引起的?治療首先承認與接納自己!藥物治療效果如何?親友如何溝通與陪伴?|黃瑽寧(feat. #周慕姿、#黃鈞蔚)
黃瑽寧愛+好醫生
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早醒也算失眠嗎?早醒就失眠因為疾病造成的?青少年竟然也會有?不把床當床怎睡得好?睡前喝酒只會更糟!睡前儀式有效嗎?不吃藥的超有效抗失眠方法!|黃瑽寧(feat. 李信謙、陳品皓)
黃瑽寧愛+好醫生
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重覆詢問、疑神疑鬼...失智症狀讓人心累?溝通困難有情緒?也許你沒用對方法!失智症只退化記憶而已?超好用溝通撇步學起來,讓您的愛不付諸東流~~|黃瑽寧(feat. #蔡佳芬醫生)#老年精神科 #失智症
黃瑽寧愛+好醫生
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老年人蛀牙為何容易在這部位?吃完酸性食物千萬不要馬上刷牙?刷完牙不漱口效果更好?小孩老人都能免費塗氟用含氟!蛀牙會遺傳嗎?專家告訴你答案!牙齒抽神經之外新選擇?|黃瑽寧(feat. 林彥佑)
黃瑽寧愛+好醫生
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長輩假牙好多種,要如何選擇?假牙咬合鬆動不舒服怎麼辦?做假牙需牙齒拔光光?假牙要如何徹底清潔乾淨?假牙易造成牙床萎縮?一定要用假牙黏著劑嗎?假牙是不是越貴越好?|黃瑽寧(feat. 林彥佑)
黃瑽寧愛+好醫生
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2歲前無法講道理!幼兒心理發展進程不可不知,良好依附關係更重要! ‖ 黃瑽寧(廖偉玲、吳怡璇)
黃瑽寧愛+好醫生
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明明睡滿八小時,為何還是疲憊沒睡飽?睡不好可能是睡錯時間?記得夢境=睡眠品質不佳?長期淺眠對大腦影響甚鉅?穿戴裝置數據準確嗎?別再認為喝酒能助眠了!|黃瑽寧(feat. 蔡宇哲、黃鈞蔚)
黃瑽寧愛+好醫生
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長高迷思:打生長激素醫生怎麼看?|黃瑽寧(feat.丁瑋信、莫茲婷)
黃瑽寧愛+好醫生
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不只是手抖!手腳僵硬不靈活,到底怎麼了?快檢視~巴金森氏症五花八門的初期症狀?有效治療方式有哪些?運動可以延緩惡化嗎?家人能如何幫助病人?|黃瑽寧(feat. 廖晉緯)
黃瑽寧愛+好醫生
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失智症 不只記憶衰退?失智症就是#阿茲海默症嗎?誤會大了!這類失智症四十多歲就可能發病?不能忽略的失智之前三大警訊!7個日常動作,可以幫助預防失智!|黃瑽寧(feat. #蔡佳芬)
黃瑽寧愛+好醫生
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糖尿病前期逆轉-要如何守住糖尿病的最後防線?女性到更年期成高風險族群?沒症狀能用糖尿病風險自我檢測表!教你用低醣飲食來逆轉!超商如何也能減糖飲食法?|黃瑽寧(feat. 游能俊)
黃瑽寧愛+好醫生
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