Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 원조몸짱 권상우가 요즘 하고있는 전신 헬스장 루틴 (최신버젼, 올여름 이대로만 하세요). and this vIdeo is uploaded by Mrs.뉴저지 손태영 at 2024-07-19T03:30:00-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 원조몸짱 권상우가 요즘 하고있는 전신 헬스장 루틴 (최신버젼, 올여름 이대로만 하세요) |
| Video Uploader | Video From Mrs.뉴저지 손태영 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 19-07-2024 10:30:00 |
| Video Discription | 안녕하세요 미코 여러분💚 손태영입니다~:) 오늘은 남편의 전신 헬스장 루틴 영상이랍니다^^ 미국 헬스장에서는 혼자했지만 이번에는 PT선생님이랑 함께해서 훨씬 전문적이랍니다~ 상우 오빠가 성격이 급해서 빠르게 하는데 여러분들은 천천히~ 자신의 페이스에 맞게 참고하시면 좋을 것 같아요^^ 다음 편은 상우 오빠의 1분 운동 루틴도 공개하니까 많은 관심 부탁드려요:) 저희 부부 많이 사랑해주시고 관심 가져주셔서 항상 감사합니다~ :) 오늘 영상도 재밌게 봐주세요 ♥ ---------------------------------------------------------- 💪권상우 전신 운동 부위별 타임라인 01:40 풀다운-등 02:27 펙덱 플라이-가슴 03:57 리어 델트 플라이-어깨 05:41 풀업-등 06:47 케이블 체스트 플라이-가슴 08:26 사이드 레터럴 레이즈-어깨 09:49 바벨컬-이두 10:51 케이블 로프 푸쉬다운-삼두 12:23 행잉레그레이즈with짐볼-복부 13:21 AB 슬라이드 롤아웃-복부 14:51 아웃타이(힙 어브덕션)-힙 15:44 이너타이(힙 어덕션)-허벅지안쪽(내전근) 17:02 파워레그프레스-허벅지,힙 -------------------------------------------------------------- #미세스뉴저지손태영 #손태영 #권상우 |
| Category | People & Blogs |
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