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근력강화

14:50

이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)

엄마TV

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누워서 쉽게 따라할 수 있는 허벅지 근력 강화 운동

Save the Knee 이동원교수의 무릎PRO TV

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15:03

[200만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV

우리들병원TV

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26:18

[서리요가#87] 코어단련, 복부강화 / 근력 키워주는 26분 요가 / 스트레칭부터 마무리까지

서리요가seoriyoga

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1:43

[강남 연세사랑병원] 무릎근력강화운동 No.8

연세사랑병원

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22:51

매일 해야하는 20분 기초 코어운동 - 속근육 강화, 균형감각 향상, 허리통증 완화 (Core workout)

빵느

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17:04

전신의 근력 강화 | 개운하게 땀흘리는 17분 파워요가 | 땀나는 전신요가

에일린 mind yoga

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[서리요가#175] 근력향상, 코어강화 / 상체부터 하체, 복부까지 골고루 자극주는 47분 요가 / 다이어트요가, 슬로우버피

서리요가seoriyoga

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손떨림 사라지고 건강 되찾은 비결! 노년 신체나이 10년 되돌리기

소문만복뇌

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16:09

관절염 환자에게 꼭! 필요한 무릎 근력 강화 운동

서울대학교병원 정형외과 노두현 교수

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[강남 연세사랑병원 ] 무릎근력강화운동 No.1

연세사랑병원

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10:22

10분 체력 UP 근력 강화 운동(파자마룩)홈트

KSPO국민체육진흥공단

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[서리요가#60] 근력강화, 유연성향상 / 힘들지만 하고 하고나면 뿌듯한 45분 요가

서리요가seoriyoga

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의자에서 쉽게 하는 허벅지 근력 강화 운동

Save the Knee 이동원교수의 무릎PRO TV

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6:50

전신 근력강화 시키기 | 허리, 복부에 자극을 주는 전신 운동 | 정주호가 건강을 응원합니다

CGN

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밴드를 이용한 어깨 근력강화운동 올바른 어깨질환 운동법 Part2 근력강화운동

한림대학교의료원

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[강남 연세사랑병원] 무릎근력강화운동 No.6

연세사랑병원

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아령을 이용하여 손목 근력 강화해 보는 운동

화인통증의학과

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하루 한 번! 꼭 해야하는 10분 기본 전신근력 운동 홈트 (층간소음🙅🏻‍♀️)

빵느

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