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넓은등만들기

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넓은 등 만들기

양선수의 온라인PT

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5:55

세계 1위가 '등 근육을 넓히는' 단 한가지 운동 방법! (feat. 상체 프레임)

쇠질연구소

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ㅁ멘즈 피지크 프로가 알려주는 넓은 등 근육 만드는 방법!

일반인클라쓰 RONIE

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12:15

넓은 등을 위해 견갑골을 뽑아내는 가장 획기적인 방법

어썸블리스 AwesomeBLISS

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넓은 '등 근육'을 만들기 위해서 알아야 할 '광배근' 운동 필수 꿀팁

우리들의 운동채널

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헬스 등운동 단4세트 넓은등 만들기

사자왕 ( 상남자 취미생활 )

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1100만 유튜버의 넓은 등 프레임을 만드는 방법

피지크 왕국- Physique Kingdom

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‘넓은 어깨’와 ‘광배근’을 동시에 넓히는 방법!? [등 운동 루틴 초보]

쇠질연구소

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카에시로 쯔유 대체 소스 만들기

소바TV

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길고도 넓은 등근육 만들기 (등하부 자극주는 방법)

키다리형

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집에서 넓은등 만들기 !

바디해커, 아놀드홍

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3:59

죽어라 운동해도 프레임이 넓어지지 않았던 이유+방법

성철봉

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8:25

집에서 턱걸이로 넓은 등 만들기 | Back Workouts With Pull-Ups(등운동, Day2)

운동하는 남자(Phil's Calisthenics)

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넓은 어깨는 어떻게 만들어지는가?

건강과 운동은 과학이다

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케이블로 하나로 넓은 등 만들기

남산조교

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[등 운동]⭐️넓은 등 만들기 딱 좋은 루틴⭐️ 광배근 / 헬스장 / 중급자루틴

혜니유HyeneeYoo

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넓은 등 만들기 운동 기본루틴 부터 알고하자 [짝홍tv]

짝홍TV

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넓은 등 만들기? 광배근 알고 운동하자!

HOYA쌤

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두껍고 넓은 등 만들기!

이승후

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등살은 빼고 넓은 등 만들기! 💥광배근 자극해서 근육 키우기💪

파이헬스

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