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윗몸일으키기
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윗몸일으키기 잘못하면 허리 부상…안전한 복근 운동, 어떤 게 있을까 | 뉴스A
채널A News
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윗몸일으키기 제대로 하는 방법 ㅣ 복근운동만하면 목 아픔 , 두통이 생기는 이유
비타밍제이 vitaming_j
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한국남자 내나이 50, 윗몸일으키기가 한개도 안된다 | 한국 필리핀 국제커플 브이로그
마닐라 백가 Baek In Manila
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경찰체력시험 윗몸일으키기의 모든 것 (4분 특강) 꼭 보세요!
동방짐
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[건강 알고리즐]퇴출되는 윗몸일으키기…최고의 복근 운동 따로 있다
채널A News
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윗몸 일으키기는 허리를 망가뜨리는 운동일까?
마이 피트니스 스토리
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윗몸일으키기 잘하는법 - 닥터킴 운동원리
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강한 코어를 위한 복근운동 싯업 (윗몸일으키기)
한조바디
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경찰,소방 윗몸 몸말기 + 힘 빼는법 + 속도 올리는법 이영상 하나로끝!
원포인트공무원체력정보
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Core-Übung
Fullbody Balance (by Helena Stolz)
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내가 11자복근을 만든 방법! 윗몸일으키기, 복부운동 효과 200% 높이는 꿀팁 !
자세요정 JSYJ
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내 몸에 꼭 맞는 윗몸일으키기 찾기
정선근 TV
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1초에 1개😲 우기(Yuqi)의 버저비터로 '윗몸 일으키기' 대결 압승↗ 아는 형님(Knowing bros) 253회 | JTBC 201031 방송
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윗몸일으키기 혼자서 발 고정하고 하는 방법(집에서 가능)
최대노력
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FLAT BELLY in 30 days | No Equipment , Beginner Friendly
MIZI
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쿵튜브
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윗몸일으키기가 안될 때 되게 하는 방법? 초보자를 위한 홈트레이닝 꿀팁 시리즈(How to make sit up possible by someone who can't)
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윗몸일으키기, 통증 없이 제대로 하는 방법‼️
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[경찰체력] 윗몸일으키기, 이 3가지만 하면 '찐만점' / 10분 홈트레이닝
CDF_이재선
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