Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 【 17分間爽快！ 】夏！懐！セレクトメドレーで楽しくダイエット. and this vIdeo is uploaded by カラダほぐしチャンネル at 2021-08-13T00:00:07-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 【 17分間爽快！ 】夏！懐！セレクトメドレーで楽しくダイエット |
| Video Uploader | Video From カラダほぐしチャンネル |
| Upload Date | This Video Uploaded At 13-08-2021 07:00:07 |
| Video Discription | 【 YouTube動画UPしました😚🎉 】 いつもカラダほぐしチャンネルをご覧頂きありがとうございます🥰 今回は【 17分間爽快！ 】夏！懐！セレクトメドレーで楽しくダイエットです😳🍉🌴 飛び跳ねる動作はありません✨ ぜひ楽しんで頂ければ嬉しいです😘 ーーー🔥消費カロリー🔥ーーー 約129kcal (体重60kgの場合) 🔴エアロビクスの運動強度は【約7.3メッツ】 🔴メッツとは？ →運動や身体活動の強度の単位 エネルギー消費量が、安静時の何倍にあたるかを表す値です 🔴計算式 エネルギー消費量(kcal) = メッツ(運動強度)×体重×運動時間×1.05 🔴体重60kgの場合 7.3ﾒｯﾂ×60kg×0.28時間×1.05＝約129kcal 年齢や体重、動きの大きさやステップの種類によってかなり消費カロリーは変わりますので ご参考までに😌💡 ーーー👗wear💞ーーー YouTubeでいつも着用しているフィットネスウェアのSLOLI がセール開催中です😚💕 ♡ 8月13日(金)14:00 ~ 24:00 ♡ 【 全商品対象 】 ☑️2点お買い上げ ⇒ 40％OFF ーーーーーー ♡ 8月14日(土) ~ 8月17日 14:00 ♡ 【 全商品対象 】 ☑️2点お買い上げ ⇒ 30％OFF ☑️3点お買い上げ ⇒ 40％OFF ☑️4点お買い上げ ⇒ 50％OFF ーーーーーー さらに、割引きコード【 MANO 】を併用すれば ↓↓↓ ✅2点お買い上げ ⇒ 32.1％OFF !! ✅3点お買い上げ ⇒ 41.8％OFF !! ✅4点お買い上げ ⇒ 51.5%OFF !! 普段よりとってもお買い得になるので、割引きコードを使ってぜひお買い物して下さいね🥳💜 ショップはコチラからどうぞ👏✨ → https://bit.ly/38fU8ww ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⚪安カワだった室内用シューズ( 2,790円 ) ⇒ https://amzn.to/2PvuIop 🟣滑り止め付きヨガマット ( グレー×シルバー ) ⇒ https://amzn.to/3sLi3fo 🔵のむシリカ (水分補給におすすめです✨) ⇒ https://bit.ly/3rnCz6d ーーーー🌟その他の動画🌟ーーーー 【 17分間幸踊！】ジャニーズメドレー No.2 で楽しく痩せるエアロビクスダンス ⇒ https://youtu.be/XSh6JbXnl8Y 【 燃焼16分間！ 】ジャニーズメドレーで楽しく痩せるエアロビクスダンス ⇒ https://youtu.be/INKP0prxkVI ーーーー📸SNS📸ーーーー Instagram ⇒ @mano.dbx.fgman https://www.instagram.com/mano.dbx.fgman/?hl=ja Instagram限定動画もあります🤩🔥 ぜひフォローしてね✨ Twitter ⇒ @mano_fitness https://mobile.twitter.com/mano_fitness フォローお気軽にどうぞ🥳 ーーーー🎸音楽🎶ーーーー 波乗りジョニー / 桑田佳祐(サザンオールスターズ)MV ⇒ https://youtu.be/K0-Dm4wMJpQ Body&Soul / SPEED MV ⇒ https://youtu.be/Tkns9Ak5Amc 世界でいちばん熱い夏 / プリンセスプリンセス MV ⇒ https://youtu.be/x-_yZKI7EhE あー夏休み / TUBE MV ⇒ https://youtu.be/lI5xff2nEKA ーーーーーーーーーーーーー #痩せるダンス #エアロビクス #エアロビ #カラダほぐしチャンネル |
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