Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 【呼吸法】はじめての丹田呼吸【やり方の説明】. and this vIdeo is uploaded by 山口紘実の「呼吸はお好きですか♪？」 at 2020-06-03T22:18:09-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 【呼吸法】はじめての丹田呼吸【やり方の説明】 |
| Video Uploader | Video From 山口紘実の「呼吸はお好きですか♪？」 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 04-06-2020 05:18:09 |
| Video Discription | こんにちは^_^ 山口ひろみです。 丹田呼吸のやり方を詳しく説明しました。 まずは基本の、あぐらで行う丹田呼吸です。 丹田呼吸は、はじめは上手くできないかもしれません。 でも、練習していくと、「丹田」を感じられるようになります。 その頃には、姿勢が良くなったり下腹部がぺったんこになったり、バランス感覚が良くなったり！ なんらかの体への変化も感じるはずです。 「丹田の感覚」は一度掴めば、一生ものです！☆ ダンスや歌などパフォーマンス力も格段にアップします。 外側の筋肉をいくら鍛えても手に入らない、深部の、芯部の、パワーを手に入れましょう☆ 〜〜〜 こちらのLINE@でご質問にも受け付けています^_^ お気軽にメッセージください。 「骨盤お悩み相談室」 https://lin.ee/jYjbaxI 〜〜〜 プロフィール http://kotsuban-onayami.com/profile/ アメブロ https://ameblo.jp/gu214 インスタ https://www.instagram.com/hiromi_pelvic_make/ 骨盤お悩み相談室(コラム) http://kotsuban-onayami.com |
| Category | Howto & Style |
| Tags | ヨガ | 呼吸法 | 丹田 | 丹田呼吸 | やり方 | ダイエット | プラーナヤーマ | 痩せ方 | インナーマッスル | 下腹部 | 下っ腹 | お腹痩せ | 初めての呼吸法 | 丹田呼吸のやり方 | 骨盤メイク | 山口ひろみ | 骨盤 | 骨盤底筋 | 骨盤底筋エクササイズ | 瞑想 | 瞑想法 | アファメーション | メディテーション |
