Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 【人文講堂】蔡璧名∣ 真愛自己，優化習慣──送給自己永不嫌遲的成年禮 ∣樂齡人生｜完整版. and this vIdeo is uploaded by 大愛人文講堂 at 2022-11-19T02:00:36-08:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 【人文講堂】蔡璧名∣ 真愛自己，優化習慣──送給自己永不嫌遲的成年禮 ∣樂齡人生｜完整版 |
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| Upload Date | This Video Uploaded At 19-11-2022 10:00:36 |
| Video Discription | 國立臺灣大學中國文學系專任副教授蔡璧名，成長於中醫和武術世家，深受中國傳統醫學和東方修鍊薰陶，進而研究莊子的身心觀與身體工夫，並透過生活化的語言講解意蘊深刻的道家、醫家之道，深入淺出，解答現代人所遇的身心靈之苦。其中包含如何優化習慣，提出五個練習，從樹立身體中軸，到落實好好吃飯、睡覺，以及凝定心神，隨時自我觀照，並看見他人美好的靈魂。即使在艱難的處境裡，心靈、身體、情愛的修行，仍須持續進行，如此才能成為更好的自己。 #莊子 #習慣 #大愛人文講堂 ※更多精華短版：https://pse.is/43f2rl ※更多精彩內容：https://goo.gl/TPYuBA ※【大愛人文講堂】facebook：https://www.facebook.com/daaitv.talks |
| Category | Education |
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