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便秘体质亲测有效 1个动作让你嗯嗯自由 日本爆火肠道运动
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改善便秘體質!日本爆火便秘運動!1個動作讓你排便通暢!
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不吃藥 4招治便秘!這樣做讓你排便更順暢【 江P醫件事 169 】 江坤俊醫師 @tvbshealth20
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经常便秘的人,手上有个小开关,让肠胃呼呼动,感觉马上就来了【人体百科David伟】
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经常便秘、拉不出、拉不净?1个简单方法,排泄顺畅不堵肛门口
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治便祕!中醫師教你按這穴位助快速排便 健康2.0
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便秘最怕1种“菜”,通便效果是香蕉的10倍,餐桌上常吃,软大便,肠道通畅,变轻松
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便秘先别急着吃药!饭后一动作,帮你快速排便,彻底根治便秘问题!【健生堂】
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【挖健康】深層腸道按摩+2招消肚運動 擺脫小腹排宿便!
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【挖健康】必學「放屁瑜珈」把萬年宿便排光光!
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你有便秘的困擾嗎?1招快速解便秘 腸道超順暢!(2022.10.6)| 健康1+1 · 直播
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Yoga for Gastrointestinal Tone】3 postures for easy bowel movement!
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便秘大便排不出?试试这2个动作,加快肠道蠕动,排便变顺畅【衣洋健康】
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便秘的人注意了!通便食物排行榜,香蕉僅排第7,第一名竟是這個小果子!剛吃完就拉出3斤屎,第二天腰細了斑點沒了【養生1+1】
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【 治便秘 這集就夠 】6招 排便順暢 方法 |營養師打破迷思:腸道其實不會有宿便|上不出來該怎麼做?自然清腸法,比吃藥還有效|營養師這樣說
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便秘肚子大两圈!大肚腩的一定要练这两个动作,通肠道排宿便,改善顽固性大肚子!#健康#减肥#运动#瘦肚子#瘦#shorts
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便秘按1个通便穴位,通便作用胜过“开塞露”!每次按3分钟,缓解顽固性便秘,立马跑厕所拉出3斤陈年宿便! 肠道通畅,肠胃好
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欲得长生,肠中自清,便秘做个3分钟肠道蠕动法,天天按时跑厕所【健康管理师李晓】
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便秘10天拉不出,老中医教你1个穴位,不到3分钟立马去厕所,排出多年宿便和垃圾,肚子都小了一大圈!【健康有道】
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【改善便秘3穴位】60秒神奇排便法,按下去超級順暢~ #高醫師說 #高晧宇中醫師 #中醫 #shorts #消化
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