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便秘怎麼辦按摩

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治便祕！中醫師教你按這穴位助快速排便健康2.0

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【挖健康】深層腸道按摩+2招消肚運動擺脫小腹排宿便！

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便秘人快看！這個穴位助你順暢 #跟著凱云學密技

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不吃藥 4招治便秘！這樣做讓你排便更順暢【江P醫件事 169 】江坤俊醫師 @tvbshealth20

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長期便秘怎麼辦？就靠這招啦！｜羅伯特物理治療

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Long-term constipation can cause cancer? Press the acupuncture point "10 minutes" to improve

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改善便秘體質！日本爆火便秘運動！1個動作讓你排便通暢！

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长期便秘快按这个穴位按摩2分钟立马跑厕所拉出3斤屎陈年宿便都排出来了！【养生大中医】

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便秘按1个通便穴位，通便作用胜过“开塞露”！每次按3分钟，缓解顽固性便秘，立马跑厕所拉出3斤陈年宿便！肠道通畅，肠胃好

英德中医何医生·官方频道

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改善便秘 4招腹部運動排便更順暢！輕鬆促進腸胃蠕動【如果云知道鄭凱云】feat. Sabrina營養師

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欲得长生，肠中自清，便秘做个3分钟肠道蠕动法，天天按时跑厕所【健康管理师李晓】

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專剋便祕的手指操！4個通便穴位幫腸胃蠕動推一把【早安健康】

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中醫3穴位每天按 30分鐘改善便秘肥胖腸胃道溼氣！【如果云知道鄭凱云】feat. 郭大維中醫師

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貓咪通便按摩大法｜01寵物

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【挖健康】必學「放屁瑜珈」把萬年宿便排光光！

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清宿便的奇穴！每早晨按這個「通便穴」，排出腸道毒素和宿便，擺脫便秘問題，讓腸道通暢到底!

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總是便秘怎麼辦？ 2個穴位多按摩，腸道通暢，排便不困難【黑妞養生館】

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排便不暢、痔瘡、便秘怎麼辦？按孔最穴 #short

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【挖健康】3分鐘自我按摩，消除惱人胃脹氣、助消化！

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腹脹便秘小腹凸？這姿勢10秒清腸排毒【早安健康】

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