Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 專業教練示範 30天減脂健身課 | 健康1+1 遇見更好的自己. and this vIdeo is uploaded by 健康1+1 · 直播 at 2020-08-22T05:30:10-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 專業教練示範 30天減脂健身課 | 健康1+1 遇見更好的自己 |
| Video Uploader | Video From 健康1+1 · 直播 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 22-08-2020 12:30:10 |
| Video Discription | #重訓 #有氧運動 #減脂健身 00:00 8月22日影片 00:17 【有氧】跟【重訓】的區別？原來教練這麽說 01:41 身體狀況檢查 新手健身第一步 03:23 4周健身減脂課 專業教練教你運動前如何暖身 06:54 8組重訓動作與常規錯誤動作示範 15:46 簡單1動作 幫你快速瘦小腿 瘦小腹 17:00 4週減脂健身課 收操幫你減少運動傷害 20:14 運動後不吃東西才不會復胖嗎？ 💎今日專家 陶春嬌 運動矯正教練 + 現職 59 Fitness健身教練 + NASM CPT 美國國家運動醫學學會 個人體適能教練 + NASM CES 美國國家運動醫學學會 運動矯正教練 + CPR+AED證照 + 中華民國體適能C級教練 + 拳擊青年盃 81公斤量級 銀牌 陳坤志 運動營養師 + 現職 全盛美食有限公司 團膳營養師 + CTSSN 台灣運動營養學會 運動營養專業認證 + NSCA CPT 美國肌力與體能訓練協會 私人教練 + 臺北市立大學 運動營養資訊站指導員 + 實踐大學 食品營養與保健生技學系 如果想瞭解更多關於健康的訊息，請鎖定健康1+1直播間，美東時間每週六晚上九點，台灣時間每周日早上九點。 #59Fitness #健身教練 #功能性訓練 #心肺功能訓練 #肌少症 #存肌力 #上下交叉症候群 #慢跑 #有氧 #無氧 #核心運動 #減脂 #增肌 #減肥 #節食 #重訓 #肌力訓練 #深蹲 #硬舉 #分腿蹲 #跪姿伏地挺身 #單跪姿肩推 #上肢水平拉 #上肢垂直拉 #滾筒放鬆 #臀肌啟動 #背肌啟動 #核心啟動 #大紀元 #新唐人 #健康1加1 ✧觀看更多✧ ☞ 2020 最新直播系列 官方HD | 健康1+1 https://www.youtube.com/watch?v=-_0x6CKxw-4&list=PLKLRB1eHIKOvKjSee_PY9UhcLc6c8OXFh ☞ 心靈健康 | 健康1+1 https://www.youtube.com/watch?v=LOGG6PxiSw4&list=PLKLRB1eHIKOu6Gc08tkkVRAyHME2--70m ☞ 名醫專訪 | 健康1+1 https://www.youtube.com/watch?v=GpR-mM5KbZg&list=PLKLRB1eHIKOuLj1HODJQ8FAYCIUHxIIgP ☞ 新冠病毒 武漢肺炎 | 健康1+1 https://www.youtube.com/watch?v=JeF0ftC121E&list=PLKLRB1eHIKOtwH5oggNrglceq_fwflPji ☞ 抗癌趨勢 | 健康1+1 https://www.youtube.com/watch?v=sdfLs7RBZrE&list=PLKLRB1eHIKOvNxrkjJ0R2VbOC5nYPed1Y ☞ 中醫養生 | 健康1+1 https://www.youtube.com/watch?v=S_QttqCbYbg&list=PLKLRB1eHIKOsKgdNCQNeBlQzMK-zu18AF ☞ 健康飲食 | 健康1+1 https://www.youtube.com/watch?v=sDTquyM3BJU&list=PLKLRB1eHIKOsirJho3e94gp9sirQS3IBR ☞ 精神醫療 | 健康1+1 https://www.youtube.com/watch?v=m0ixDUNCfKM&list=PLKLRB1eHIKOurkDUM6Qw7PQbosqBRb-N0 ☞ 真實病例 | 健康1+1 https://www.youtube.com/watch?v=hHtJTTaxHXE&list=PLKLRB1eHIKOsUS6XqifUrhMTn6qXCnMKU ☞ 健康知識庫 | 健康1+1 https://www.youtube.com/watch?v=CD8ngcC12hw&list=PLKLRB1eHIKOu-g7yP6L_qNM_fCwnPh6Hr ------------------------------------------------ 「健康1+1」希望為民眾提供一個最權威，最貼心的醫療資訊服務，在這個平台上，我們將邀請到資深的醫生以及醫療專家等，與大家分享保健的妙方。 話題包含美國醫療保險福利、移民就醫、中醫養生、牙齒保健、女性健康專題、心靈與精神健康、移民就醫、居家保健、抗癌最新療法等，並提供適合各年齡層的最新醫療健康資訊。 歡迎您和我們共同討論健康的相關話題，分享您的健康信息。 ❀讓我們做您健康的守門員❀ 「健康1+1」直播間：http://dajiyuan.com/live 「健康1+1」新唐人官網：https://www.ntdtv.com/b5/prog1407 「健康1+1」大紀元官網：http://dajiyuan.com/health 「健康1+1」Facebook：https://www.facebook.com/health1plus1/ 「健康1+1」YouTube：https://bit.ly/health1plus1 「健康1+1」Twitter：https://twitter.com/1_health1 「健康1+1」Instagram：https://www.instagram.com/health1plus1/ 「健康1+1」Pinterest：https://www.pinterest.com/health1plus1/ 「健康1+1」部落格：https://www.youlucky.com/profile/health1plus1/blog-posts 直播熱綫：855-668-5066 反饋信箱：health1plus1@gmail.com 請支持的我們內容，歡迎您分享按讚！ 美東首播時間：每週六 9:00 pm 美東重播時間：每週三 03:30 pm | 每週五 10:00 am 休斯頓首播時間：每週六 8:00 pm 休斯頓重播時間：每週三 02:30 pm | 每週五 9:00 am 美西首播時間：每週六 6:00 pm 美西重播時間：每週三 10:30 am | 每週五 3:00 pm | 每週六 5:30 am 亞洲首播時間：每週日 7:30 am 亞洲重播時間：每週二 1:30 pm | 每週六 6:00 am | 每週六 8:00 pm 歐洲首播時間：每週五 10:30 am 歐洲重播時間：每週三 02:30 am | 每週三 4:00 pm 歡迎訂閱： https://www.youtube.com/channel/UC8I3-FAdFC-S9NyT204lTIw?sub_confirmation=1 － Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8 Music: Audioblocks.com, epidemicsound.com Stock Video: Videoblocks.com － © All Rights Reserved. |
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