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内心安定
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叔本華:內心的安寧比快樂更重要(幸福不在他處,而在我們心中) | 暢銷書評《人生的智慧》(聽書,個人成長,心理學,情緒,心靈,活在當下,孤獨)
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总是胡思乱想停不下来?10分钟讲清精神内耗的本质,告别过度思考!
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冥想音樂|消除焦慮、煩躁,找回平靜,加強脈輪平衡
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暢銷作家劉軒:「真正的內心平靜,來自為自己做選擇。」|《我活著我的人生嗎?》
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讓心安定的方法
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前额叶训练—内心强大的方法 【精神压力】【内心不安】【前额叶】
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冥想音樂:3小時身體療癒、阿爾法波,發炎降低、心臟血液、全身療癒、改善健康狀況|亞蒂絲冥想音樂#中間後無音樂#睡眠#冥想放鬆
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壓力、緊張感瞬間消除!! 輕音樂[2小時]第二輯 美麗的音樂樂章 陪伴您進入睡眠狀態
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強大內心如何練成的? “反脆弱思維”讓你不再有玻璃心 | 心理學有聲書《反脆弱》書評(有声书,书评,書評,自我提升,人生智慧,心理學)
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【一天聽一點 #620】平靜來自於接受「夠好就好」
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當你情緒低落、意興闌珊的時候... ► 這段話能幫到你 - Kyle Cease 凱爾·希斯(中英字幕)
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内心强大,比什么都重要 | 2023 | 思维空间 0505
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