凌晨3 4點醒

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總在半夜三點鐘左右醒來意味著什麼健康問題，西醫和中醫各有什麼樣的解讀？
四維健康
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醫生提醒:經常半夜凌晨3-4點醒來，可能是4種疾病先兆！失眠的你一定要看看
英德中医何医生·官方频道
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睡觉时总在凌晨3、4点醒来，再无睡意，一般暗示四大疾病，别忽视。良好睡眠是健康的重要因素，是器官自我修复和调整的关键，睡眠不好，影响器官的健康，人们可以从睡眠中发现身体的异常，及时调养【老安谈健康】
老安谈健康 laoan
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睡觉时总在凌晨3、4点醒来？再无睡意，教你两招，改善失眠，一觉睡到天亮 | 李医生谈健康【中医养生】
李医师谈健康【中医养生】
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睡覺時總在凌晨3、4點醒來，可能暗示這4大疾病，別忽視！【健康管理師李晓】
健康管理師李曉
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失眠早醒难入睡、凌晨2-3点早醒？教你1个小妙招，清心安神一觉到天亮，半夜醒来的救星【英德中医何医生】
英德中医何医生·官方频道
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凌晨3-5點早醒？一條經絡堵住了！4點1線通肺經，整夜都能安睡！【健康管理師李曉】
健康管理師李曉
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失眠、早醒、凌晨1-3点醒来？教你2个方法，改善睡眠一觉睡到天亮
英德中医何医生·官方频道
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（312）【養生睡眠】經常半夜3-4點醒怎麼辦？晚上躺在床上，身體累但大腦就是不關機！入睡困難怎麼辦？3分鐘一個動作解決了😀经常按压这个穴位缓解失眠，一定要堅持✊Joanna澳洲生活
Joanna 澳洲生活
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【问诊实录】为什么总在凌晨1 3点自然醒？｜【老安谈健康】
老安谈健康 laoan
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凌晨3、4點就早醒，多半是身體1處火太大，每天3分鐘，搓手就能好【健康管理師李曉】
健康管理師李曉
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睡覺時總在凌晨3 5點醒來？醫生緊急提醒：小心3種大病正在悄悄上門，只要按2下這裏，不到3秒就立馬入睡，直到大天亮！比安眠藥還管用
小霞生活百科
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总是凌晨3，4点醒来？可能是身体这2处“堵”住了，还要注意是这三种病的警告|肝经|胆经| 心脏病｜肾病｜神经衰弱｜ 中医养生｜身体调理｜气血疏通｜经络养生｜针灸理疗｜【中医针灸理疗师Jimmy】
中医针灸理疗师 Jimmy
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為什麼一到凌晨3、4點就早醒？醫生提醒：身體這2處可能「堵」了！一定要重視起來！
Hi健康
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晚上睡覺總在淩晨3、4點醒來，說明業障很重了！只需一個動作，快速消除業障，讓你一覺睡到天亮！【曉書說】
曉書說
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睡觉时总在凌晨3、4点醒来，再无睡意，一般暗示四大疾病，别忽视【侯老师说食疗】
侯老师说食疗
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曾經有過凌晨3點～5點醒來嗎? 宇宙在呼喚你了，你應該這樣做
秘密學院 Henry Pedia
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為什麼總在凌晨3、4點醒來,就再也睡不著了?從這6個方面找找原因!
NZ東方傳媒
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經常凌晨3、4點醒來，代表身體好還是不好？醫生的答案讓人太意外了！60歲以後每天睡多久最好，看完你就全明白了【中老年講堂】
中老年講堂
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