Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 大H | IFBB PRO | 健身飲食 | 外食族減脂寶典 正確減脂不掉肌 外食也能健康瘦. and this vIdeo is uploaded by 大H at 2022-09-16T08:00:46-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 大H | IFBB PRO | 健身飲食 | 外食族減脂寶典 正確減脂不掉肌 外食也能健康瘦 |
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| Upload Date | This Video Uploaded At 16-09-2022 15:00:46 |
| Video Discription | #減脂外食 #減脂飲食 #備賽飲食 #IFBB健體職業選手 #NaturalPro 相信你們都看過我的外食增肌影片，大家敲碗許久的外食減脂影片終於也誕生啦！剛好在備賽期間，呈現我最真實的日常減脂飲食給大家，也和大家分享如何抓飲食分量、分配營養素比例、飲食時機和所有飲食方向帶給身體的改變有什麼，希望給大家最客觀的建議，更希望你喜歡～有任何問題歡迎留言問我，下一部影片為你解答起來 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 「問答時間」單元暫停最後一次，沒錯！下一部影片就會正式回歸！！大家踴躍留言發問吧🔥 「漏網鏡頭」單元每集都會有！拍片過程的所有笑料都在這裡，千萬別錯過～ 未來持續分享 健身、健美、健體、訓練、各項挑戰、增肌、減脂、飲食、親子生活，以及大H小h迷你h的生活點滴。 感謝訂閱和按讚，如果希望收到我的更新通知，請按下小鈴鐺～如果你覺得影片不錯，也歡迎分享給你的家人朋友～ 企劃：小h 監製/封面製作：小h 攝影：小h 剪輯後製：Jam 大H合作/工作邀請 請聯繫：hchenhwu111@gmail.com (Fish) 大H的IG @hsin0126 https://www.instagram.com/hsin0126/ 迷你h nn的IG @minihnn https://www.instagram.com/minihnn/ 大H小h Facebook 粉絲頁 (按讚參加抽獎活動) https://www.facebook.com/Hhfit111/ 小h的IG @fitness.hw https://www.instagram.com/fitness.hw/ 大H TikTok 抖音 @hsin0126 https://vt.tiktok.com/dvP1rW/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 我代言的益生菌：Inseed 益喜氏 https://lihi1.com/ZsjLn (拿禮物記得輸入推薦代碼：hhn) 由我親自參與開發的益生菌來了! Inseed 的新產品「激耐益」，除了給你健康的消化道之外，還能夠幫助運動表現跟恢復，根本就是健人的福祉，吃睡練都顧到了，而且這些都不是說說而已，全都有經過運動員實證、動物實驗、人體臨床，讓你不只吃心安而已🤩 運動益生菌建議食用時機： 練後配著乳清一起喝掉，另一包睡前吃掉✌🏼 9/1~9/28激耐益正式預購！預購期間買2送1、買4送2 再送我跟益喜氏聯名的座右銘水壺(限量限量限量!!!) 輸入推薦代碼「hhn」再送15入益生菌 💪激耐益介紹頁：https://lihi1.com/r1gjO 💪購買傳送門➡️激耐益產品購物頁：https://lihi1.com/M4615 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 我代言的健身補給品：藥師健生活 Phargoods https://www.phargoods.com/ (9折折扣碼：hhn) 我代言的運動服飾/護具：TEAMJOINED https://www.teamjoined.com.tw/ (官網促銷代碼：hsin05) 我代言的乳清蛋白：戰神MARS https://lihi1.cc/vd5Fe (官網促銷代碼：marshh) 大H合作/工作邀請 請聯繫：hchenhwu111@gmail.com 助理：Fish |
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