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吸吐

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吸4 停7 吐8 最正確最舒壓的腹式深呼吸健康2.0

健康2.0

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呼吸放鬆練習15分鐘-穩定自律神經幫助睡眠

John S.

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鼻吸口吐與鼻吸鼻吐有甚麼不同

Tosho luo

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隨時都可以做「吐濁功養生法」學會呼吸讓身體消炎！健康2.0

健康2.0

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歌唱說話必學-吸吐練習 shoppinglin歌唱教學

Shoppinglin歌唱教學

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太厲害的深層吸吐讓身體瞬間放鬆自律神經也恢復了平衡 | 盧柏任 | 呼吸運動訓練 | 樂齡運動 | 每天5分鐘 | 健康335 | 大愛真健康 | 20240612

大愛真健康

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達摩易筋經「回頭是岸‬‬‬‬」吸吐之間練丹田、增強雙手功能

健康2.0

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吸吸吐

Jimmy Young

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超級藍月月空亡釋放冥想活動

查艾咪瘋希塔

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護眼睛養生絕招！一分鐘吸吐消怒氣！#謝哲青 #小青書

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吸吐甩手法

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提跟、縮肛、吸吐、肌肉向上拋伸達摩易筋經「收放自如」刺激十二經絡

健康2.0

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呼吸心法．吸吐順暢｜豪健康｜韋壬教練｜壺鈴運動技巧Ep25-Swing的呼吸

Fitness How

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01-腹式呼吸

CR Lab

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呼吸吐納好輕鬆！每日皆可練習的「渾元樁」

健康2.0

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吐納養氣‧調息(一)│腹式呼吸啟動身體自癒力│氣功入門│微笑養氣堂

微笑養氣堂

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呼浊吸清吐纳法

天天生活

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Inhale, exhale... 吸～吐～

優潛人YogiDiver

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原來呼吸也要學練習腹式呼吸深層吸吐有益健康 | 盧柏任 | 呼吸運動訓練 | 樂齡運動 | 每天5分鐘 | 健康335 | 大愛真健康 | 20240610

大愛真健康

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中華道醫健康學會--肺吸吐原理(2009.10)

中華道醫健康學會

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