Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 龟息法：古老的道家养生秘术///#靜心冥想 #養生保健 #心靈成長 #道家文化 #修行 #video #meditate #contemplation. and this vIdeo is uploaded by 念頭通達 at 2024-07-12T19:15:17-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 龟息法：古老的道家养生秘术///#靜心冥想 #養生保健 #心靈成長 #道家文化 #修行 #video #meditate #contemplation |
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| Upload Date | This Video Uploaded At 13-07-2024 02:15:17 |
| Video Discription | 🙏每日一念： 化解心結，開啟智慧. 念起即覺，照見本心. 一念之間，天地之寬. 修心養性，通達本源 . 📺「念頭通達」頻道是您通往內心深處的心靈修行之旅。 龟息法作为一种古老的养生法门，起源于中国古代道家的修炼传统。 它以模仿龟的呼吸方式为基础，通过调息和静坐的方式达到延年益寿、 养生保健的目的。龟息法的起源可以追溯到道教创立初期， 具体时间难以考证，但在《道藏》及其他道教典籍中已有广泛记载。 道家哲学认为，龟是一种长寿动物，其缓慢而深沉的呼吸方式能够有效保存生命能量。 因此，模仿龟的呼吸方式可以延缓衰老，增强体质。 在道教修炼中，龟息法被视为一种重要的内修方法，能够帮助修炼者调和气血、 平衡阴阳，从而达到身心和谐的状态。 随着时间的推移，龟息法不断发展和完善。 古代道教修炼者在长期的实践中，总结出一套完整的修炼方法， 并将其传承下来。在宋元时期，龟息法已经形成了较为系统的理论和实践体系， 成为道教内丹术的重要组成部分。 龟息法在中国古代文献中有着广泛的记载，主要集中在道教经典和医书中。 其中，最著名的记载之一是《道藏》中的《黄庭经》，该书详细描述了龟息法的修炼方法和效果。 《黄庭经》是道教内丹修炼的重要经典，其内容涵盖了呼吸调节、 气息引导、心灵净化等方面，为后世修炼者提供了宝贵的参考。 此外，《抱朴子》也提到了龟息法的修炼技巧和益处。 葛洪在书中指出，龟息法能够帮助修炼者延长寿命、增强体质， 是道教修炼者必须掌握的基本功法之一。 通过长期的实践，葛洪认为龟息法不仅对身体有益， 还能够提升精神境界，使人达到“形神兼养”的理想状态。 在道家养生体系中，龟息法占有重要地位。道教养生注重通过调和气血、 平衡阴阳来保持身体健康，延长寿命。而龟息法作为一种呼吸调节的方法， 正是实现这一目标的有效手段。 道家认为，呼吸是生命能量的源泉，控制呼吸可以调节身体的气机， 从而影响整体健康状态。龟息法通过缓慢而深沉的呼吸方式， 使气息绵长不绝，进而调和五脏六腑的功能， 增强身体的自我调节能力。这种呼吸方式不仅能够增强体质， 还能平静心神，使人保持内心的宁静和平和。 在道教内丹修炼中，龟息法也是一项基本功法。内丹术强调通过调息、 静坐等方法，激发体内的生命能量，达到延年益寿、 修炼成仙的目的。龟息法作为调息的一种重要方法， 被广泛应用于内丹修炼的各个阶段，是修炼者必修的基础功法之一。 在道教经典中，龟息法的记载不仅详尽，而且被视为重要的修炼方法之一。 《黄庭经》、《抱朴子》、《云笈七签》等经典都对龟息法进行了详细的描述。 这些经典不仅介绍了龟息法的具体练习方法，还阐述了其在道教修炼中的重要性。 《黄庭经》认为，龟息法能够帮助修炼者调和气血，平衡阴阳，从而达到身心和谐的状态。 通过长期的龟息练习，修炼者可以增强体质， 延缓衰老，甚至达到修炼成仙的境界。 《抱朴子》则强调了龟息法在延年益寿方面的作用。 葛洪指出，通过龟息法的练习，可以增强体质，延长寿命， 是修炼者必须掌握的基本功法之一。 《云笈七签》进一步解释了龟息法在内丹修炼中的应用。 该书指出，龟息法是内丹修炼的重要组成部分，通过龟息法的练习， 可以调和体内的气机，激发生命能量，从而达到修炼成仙的目的。 ☯️通達優選: 🔥了解自己體內三神—元神、識神、慾神 https://youtu.be/D1jNvzK2mrI?si=mg7nTYgnPf6ITFAn 2024年九紫离火，为何需要禅定修行？ https://youtu.be/Be_y33CnM24?si=wEs7h9V-KlIybUdl 節“性慾之神”開“智慧之門” https://youtu.be/d3FyTvhZwsA?si=gTcDZCeLEHnNTUVl 站樁43載,丹田毫無寸進，直到我悟出這「兩個字」，瞬間打通任督二脈！ https://youtu.be/HeQZMeFX6lI?si=TxHVS9US-n_VVNxV 睡修——補充元氣最好的方式 https://youtu.be/7A_OWWdkzno?si=d8aLdL1w2hDpbvJ1 ☯️屬性: 道家修煉、打坐入靜、靈獨覺法、修煉心得、 道家功法、養生保健、靜心冥想、心靈成長/// |
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