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【挖健康】深層腸道按摩+2招消肚運動 擺脫小腹排宿便!
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治便祕!中醫師教你按這穴位助快速排便 健康2.0
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一招運動改善便秘和修肚腩,刺激腸道蠕動, 鍛鍊骨盆底肌肉. 1 simple exercise to relieve constipation, 中文字幕/Eng sub.[Alison][伸展生活]
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