Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 減脂超怕掉肌肉？做到這三件事就可以了（減脂增肌的小秘密）｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【健康瘦身】. and this vIdeo is uploaded by 邱正宏 談健康 Grand Health at 2022-02-13T02:59:56-08:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 減脂超怕掉肌肉？做到這三件事就可以了（減脂增肌的小秘密）｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【健康瘦身】 |
| Video Uploader | Video From 邱正宏 談健康 Grand Health |
| Upload Date | This Video Uploaded At 13-02-2022 10:59:56 |
| Video Discription | 掉肌肉是許多減肥、健身民眾最擔心的事情之一，但其實只要做到這三件事，就不用怕掉肌肉，也能順利增肌減脂喔！ #邱正宏 #增肌 #減脂 #減肥 #瘦身 #掉肌肉 #肌肉 各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法與我聯絡： 直接撥打24小時專線 +886 2 5576-0151 官方Line https://lin.ee/y9x6SZv Line id=“gsclinic" WeChat id=“gsclinic" 0:00 影片開始 0:17 節食減脂會不會掉肌肉？ 0:50 完全斷食肌肉會耗損嗎？ 01:48 斷食 - 身體有什麼樣的反應 03:00 人體蛋白質的分類 04:30 回教徒齋戒月的研究 - 類似168斷食 05:45 減脂不減肌的好方法 我有幾個不同的頻道： Grand Health 邱正宏談健康 （健康加財富、知足就是福） @GrandHealth Grand Beauty 邱正宏談醫美 （好好愛自己、就從現在起） @GrandBeauty Grand Touring 大旅遊 （大叔向前跑、永遠沒煩惱） @grandtouring2934 歡迎大家欣賞，喜歡請按個讚，想獲取最新訊息就按「訂閱」！ 我們會提供更多更新的知識和訊息給大家。 【相關連結】 每天到底要喝多少水才健康 ? 「每天要喝2.5公升的水」？已經被騙很久了，還要再騙下去嗎？ https://www.youtube.com/watch?v=upG0tQyawF0 家用居家快篩這樣做就錯了? 方法不對也會變成偽陰性! https://youtu.be/yj1N4y482kg?si=KIJJhFk6NMeIqk7h 確診得到新冠肺炎後，竟然輕輕鬆鬆就痊癒了，因為做到這五件事 https://youtu.be/v-OufyxWl3s?si=leraVAWmSePE_FSe 桃膠是美容聖品嗎？桃膠等於膠原蛋白嗎？吃桃膠對健康有什麼影響？ https://youtu.be/j4rsebwAAho?si=PW8OfB8LXBpKK4q9 COVID-19疫苗副作用 ? 台灣兩大疫苗副作用解析 ! https://youtu.be/jct7ruptLLk?si=SlHOLyKrAwD_aQVC 打完疫苗沒有症狀副作用沒有發燒，是不是疫苗沒效果？ https://youtu.be/ApYLNThZ88U?si=IEsemis09zSJ3L6d 一天最多吃幾顆蛋？每天要吃多少蛋? 才不會膽固醇過高 https://youtu.be/0QMNj7Ray84?si=LO47pRpV_jlH0zTo 輕症確診，快速痊癒的秘密｜與病毒共存，真相在這裡 https://youtu.be/hc3rPIqIQNQ?si=hLO1nTg95TzID1yo 我為什麼不吃，維生素Ｄ營養食品？！ https://youtu.be/I8RBqm1YyVs?si=bhOa0Skc8PZjuzz2 120公斤激瘦到59公斤，短短一年內達成! 這三招科學根據說給你聽 https://youtu.be/vLtLadV14nE?si=qycDLVkVoNdkbh3k 不吃碳水化合物照樣讓你生病 https://youtu.be/kRrwvmzU-h8?si=ek64xauOgIT-RdiT 經常放屁，是不是身體出問題？大腸癌跟放屁有關嗎？ https://youtu.be/e3L9sjXyk-4?si=BZZDv5ZuPcrE5ujX 三個原因使你越運動越胖，慘！ https://youtu.be/itGE85AXGeg 中秋烤肉？這三樣東西千萬別吃！ https://youtu.be/CAryDV6Pp9s 【推薦播放列表】 【健康知識】https://bit.ly/3ZEIpRv 【減肥瘦身】https://bit.ly/3REDgHi 【養身長壽】https://bit.ly/3RKtMKD 【Covid-19】https://bit.ly/45d20JJ 【仁醫對談】https://bit.ly/3rvSwM5 感謝以下單位的幫助： ✪景升診所官網 https://www.gscline.com/ ✪邱正宏醫師網站 https://www.dr-chiu.com/ ✪隆乳 https://www.gscline.com/隆乳豐胸知識/ ✪自體脂肪隆乳 https://www.gscline.com/自體脂肪隆乳豐胸/ ✪減肥 https://www.gscline.com/減肥方法/ ✪縮胃針(胃內肉毒) https://www.gscline.com/縮胃針胃內肉毒/ ✪瘦臉 https://www.gscline.com/抽脂瘦臉手術/ ✪瘦手臂 https://www.gscline.com/瘦手臂抽脂減少頑固脂肪/ ✪瘦小腹 https://www.gscline.com/瘦肚子瘦小腹/ ✪瘦小腿 https://www.gscline.com/瘦小腿抽脂/ ✪瘦大腿 https://www.gscline.com/瘦大腿抽脂改善頑固脂肪/ ✪抽脂 https://www.gscline.com/抽脂手術/ ✪男性女乳 https://www.gscline.com/男性女乳手術打造自信胸膛/ ✪狐臭 https://www.gscline.com/狐臭治療惱人異味/ ✪自體脂肪補臉 https://www.gscline.com/自體脂肪移植填補臉/ ✪副乳修飾改善 https://www.gscline.com/副乳修飾手術-消除惱人副乳贅肉/ ✪美臀翹臀 https://www.gscline.com/抽脂雕塑豐滿翹臀/ ✪雙下巴改善 https://www.gscline.com/消除雙下巴/ ✪瘦腰 https://www.gscline.com/抽脂瘦腰雕塑迷人s腰身曲線/ 感謝影片提供： Thanks to https://www.pexels.com for the footages used in this video. Thanks to https://coverr.co for the footages used in this video. |
| Category | Science & Technology |
| Tags | 減脂 | 增肌 | 掉肌肉 | 健身 | 重訓 | 脂肪 | 體脂率 | 減肥 | 瘦身 | 健康 | 抵抗力 | 蛋白質 | 碳水化合物 | 肝醣 | 燃燒 | 分解 | 合成 | 血糖 | 胰島素 | 肌肉受傷 | 斷食 | 輕斷食 | 節食 | 研究 | 齋戒 | 回教 | 短期斷食 | 短期飢餓 | 中期飢餓 | 長期飢餓 | 大健康 | 邱正宏談健康 | grand health | 邱正宏 | 增肌減脂 | 肌肉 | 肌肉合成 | 體脂肪 | 塑身 |
