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| Name | 走路是最好運動! 健走.疾走有撇步| 華視新聞20180619 |
| Video Uploader | Video From 華視新聞 CH52 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 19-06-2018 04:54:45 |
| Video Discription | 走路是最好的運動，就連世界衛生組織WHO也認證，因為走路影響全身，物理治療師簡文仁就提供6招走路方法，其中要強化心肺或肌力最好的方式就是快走，可以達到有氧運動的效果，如果有退化性關節炎或其他筋骨疼痛的患者，走路運動也以不勉強為原則，健走散步走都好，可以自己斟酌。【欲知更多新聞詳情，請上 https://news.cts.com.tw/ 】 【加入華視LINE好友，閱盡天下https://line.me/R/ti/p/%40ctsnews】 【世足看華視 https://event.cts.com.tw/2018FIFA/】 |
| Category | News & Politics |
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