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治便祕！中醫師教你按這穴位助快速排便健康2.0

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不吃藥 4招治便秘！這樣做讓你排便更順暢【江P醫件事 169 】江坤俊醫師 @tvbshealth20

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便秘走開！最棒的蹲馬桶姿勢讓排便暢通無阻【早安健康】

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改善便秘體質！日本爆火便秘運動！1個動作讓你排便通暢！

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【挖健康】深層腸道按摩+2招消肚運動擺脫小腹排宿便！

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经常便秘、拉不出、拉不净？1个简单方法，排泄顺畅不堵肛门口

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便秘最怕1种“菜”，通便效果是香蕉的10倍，餐桌上常吃，软大便，肠道通畅，变轻松

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经常便秘的人，手上有个小开关，让肠胃呼呼动，感觉马上就来了【人体百科David伟】

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【治便秘這集就夠】6招排便順暢方法｜營養師打破迷思：腸道其實不會有宿便｜上不出來該怎麼做？自然清腸法，比吃藥還有效｜營養師這樣說

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大便在肛门拉不出来怎么办？

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每31分鐘就有1人罹患大腸癌！大便習慣改變別擔心台大權威曝2種大便顏色才最危險

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