Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 【營養師出去吃EP57】傳統早餐店推薦組合！！吃早餐不怕踩雷！！！. and this vIdeo is uploaded by 營養師品瑄 at 2021-10-24T05:00:18-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 【營養師出去吃EP57】傳統早餐店推薦組合！！吃早餐不怕踩雷！！！ |
| Video Uploader | Video From 營養師品瑄 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 24-10-2021 12:00:18 |
| Video Discription | 距離上次介紹早餐店好像已經有兩年了～ 時間也過太快了吧！ 上次分享了各種早餐的紅綠燈餐點， 那這次我就直接來提供大家幾個早餐的搭配建議！ 一起來看怎麼吃才不會踩到地雷吧！！ 根據國民健康署指出 ＃均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些營養素都來自「食物六大類」 包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類 與油脂及堅果種子類，每類都應該吃到每日建議量才能達到均衡！ 這支影片就是要教你簡單的外食原則讓飲食可以更均衡， ＃希望大家都能吃得更健康！ |
| Category | People & Blogs |
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