Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 腎上腺疲勞的自我測試,9症狀與紓解壓力疲勞, 柏格醫生dr berg. and this vIdeo is uploaded by 柏格醫生中文 健康知識 at 2021-07-19T00:12:00-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 腎上腺疲勞的自我測試,9症狀與紓解壓力疲勞, 柏格醫生dr berg |
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| Video Discription | 柏格醫生說明如何自我測試腎上腺疲勞、九個症狀、及紓解壓力疲勞的簡單散步方法. 時間標示： 0:25 說明腎上腺疲勞的徵兆 2:15 如何自我檢測是否腎上腺疲勞？ 3:20 腎上腺的作用 5:55 戰鬥或逃跑模式 7:40 緩解腎上腺疲勞的簡單技巧 如果有腎上腺疲勞，可能有以下症狀： 1. 失眠 2. 疲勞 3. 疼痛 4. 頭腦遲鈍 5. 容忍度低/易怒 6. 呼吸問題 7. 鼻竇炎 8. 性慾減退 9. 站起時頭暈 腎上腺是幫助身體應對壓力的生存腺。快速站起或快速跑上樓可能會導致腎上腺耗盡。接觸新聞、媒體、身體創傷、失落可能是導致腎上腺疾病的原因。 腎上腺疲勞該怎麼恢復？給自己一些空間感，出去散散步——這將立即緩解腎上腺疲勞。 可以進行一項名為，拉格朗(Ragland)腎上腺血壓測試的測試。躺下幾分鐘並測量血壓，然後站起來再測量你的血壓。通常高的血壓數值（收縮壓）會上升 6-10。腎上腺疲勞數值會降低甚至可能會升高。 試試這測試，看看你的結果是什麼？ 柏格醫生中文 健康知識： 生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU 第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM 斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU 斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo 柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中文-健康知識-101906848408734/ 艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹： 56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。 他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。 柏格醫生商店： http://www.drberg.com/blog 聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg 關於柏格醫生： http://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio 免責聲明： 柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。 #腎上腺疲勞 #柏格醫生 #自我測試 #減肥 #生酮飲食 #斷食 #間歇性斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #胰島素阻抗 #肥胖 #失眠 #交感神經 |
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