Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 【食後30分にやる】ガンコな便秘に効く！すっきり出せる快腸ストレッチ【美腸/腸活ダイエット】. and this vIdeo is uploaded by オガトレ at 2021-01-20T23:36:28-08:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 【食後30分にやる】ガンコな便秘に効く！すっきり出せる快腸ストレッチ【美腸/腸活ダイエット】 |
| Video Uploader | Video From オガトレ |
| Upload Date | This Video Uploaded At 21-01-2021 07:36:28 |
| Video Discription | ✅ストレッチを深く学び実践するなら『ピットサロン』 https://bit.ly/3JG4qc0 ✅オガトレ監修『ジーアイ プロテインバー』お試しモニター募集中！ https://u-s-s.jp/select.php?id=sh665zmt9wss&urrad=ogp5000001 ✅無料で楽しく遊べる音ゲーアプリ🔥 https://bit.ly/3xrUoF8 ✅公式ショップ🛒 https://bit.ly/3dmcu4P ✅Amazon公式ストア🛒 https://amzn.to/3XEPPDw これからも「ご自愛してくださいね」でつながる世界を目指し さまざまなプロジェクトを企画してまいります。 —————————— ◆各チャンネル&SNS📢 フォローお願いします！ ・オガトレサブチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCjwe54YXmli4xVOVtU6N1tw https://www.instagram.com/ogaryu___/ https://twitter.com/ogaryu___ ・TikTok https://www.tiktok.com/@ogatore ・オガトレ公式LINE（無料ストレッチ診断） https://page.line.me/ybl4444g ・LINEスタンプ https://store.line.me/stickershop/product/12036362/ja ・Voicy(公式ファンクラブ) https://voicy.jp/channel/1309 —————————— ◆オガトレ書籍📕 ・オガトレ式! タオル1本で超・超・超かたい体も柔らかくなる奇跡のストレッチ https://amzn.to/3diTvbj ・オガトレの超・超・超かたい体が柔らかくなる30秒ストレッチ https://amzn.to/3BhHKKh ・お仕事依頼・コラボ・お問い合わせフォーム https://bit.ly/3eVj56w —————————— 0:00 トピック 0:03 1.天枢押し 0:51 2.腹横筋トレーニング 2:13 3.腸腰筋トレーニング 3:01 4.ひねりエクササイズ —————————— 参考・引用文献 1）浦尾正彦：排便と健康 順天堂醫事雑誌 2014年 https://www.jstage.jst.go.jp/article/jmj/60/1/60_16/_pdf/-char/ja 2）上野順也：便秘における運動療法 HPより https://med.sawai.co.jp/oncology/advice/vol01/pdf/c_all.pdf 3）大正製薬 HPより https://brand.taisho.co.jp/colac/topics/topics06.html 4）スルーラック HPより https://www.ssp.co.jp/su/solution/exercise/ ※この動画の作成にあたり第三者機関のファクトチェックをお願いしています。 —————————— #オガトレ #ストレッチ #便秘 楽曲提供：UUUMUSIC / Prod. by Mr Kimy / 効果音ラボ / epidemicsound |
| Category | Entertainment |
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