Home
Shorts

超慢跑徐东英

2:03

徐棟英《核心逆齡節拍超慢跑》追劇也能運動，利用零碎時間養成運動體質

JingHao境好

1M views

19:56

[SUB] 超慢跑降血糖血脂超有效！預防肌少症不用工具在家就可能練！【挖健康直播】張棋惠徐棟英 @tvbshealth20

健康2.0

3.6M views

34:59

超慢跑初學專用❤️1｜初學專用版｜180BPM跑30分鐘｜節拍器超慢跑｜班長超慢跑

班長布萊恩

2.3M views

30:13

節拍超慢跑 180bpm／30分鐘節拍器【早安健康】

早安健康

2.1M views

16:24

節拍超慢跑 20分鐘燃脂降三高！一年瘦24kg，逆轉糖尿病前期︱徐棟英體適能教練【早安健康】

早安健康

4.4M views

46:12

超慢跑初學專用❤️33｜超慢跑動作要領｜ 180BPM 40分鐘｜(只有節拍器) ｜班長超慢跑

班長布萊恩

116K views

19:56

[SUB] 超慢跑降血糖血脂超有效！預防肌少症不用工具在家就可能練！【挖健康直播】張棋惠徐棟英

TVBS 優選頻道- T觀點

53K views

1:24

超慢跑要怎麼跑?節拍器重要嗎?一分鐘抓到要領，不傷腰腿還能促進筋骨回春

好好生活村

383K views

6:32

徐棟英《核心逆齡節拍超慢跑》減緩久坐疼痛有方法，上班族必看！

JingHao境好

282K views

4:49

動起來！適合全年齡層！最佳有氧運動「超慢跑」【聚焦2.0】第369集

聚焦2.0

1.6M views

17:25

【Self-experiment】Can slow jogging for half an hour lower blood glucose?

順糖人生

1.5M views

21:14

運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是？｜初日會客室 EP2. 徐棟英

初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

1.9M views

30:36

超慢跑4大技巧！徐棟英 5分鐘腿部運動逆轉骨密度解救膝蓋痛【挖健康直播】江坤俊醫師@tvbshealth20

健康2.0

1.1M views

6:33

降血糖！降血脂！降血壓！堪稱完美運動的節拍超慢跑，不會累又很有用～︱徐棟英體適能教練【本月主打星EP1】

理周健康

121K views

4:25

1.深蹲/徐棟英

體適能教官徐棟英

551K views

8:29

原地超慢跑＋5個腿部間歇運動！不分年齡動起來，提升免疫強心肺︱徐棟英體適能教練【早安健康】

早安健康

905K views

17:37

【健康】20分鐘降三高！專家教你超慢跑甩開肌少症：70歲也能健步如飛！ft. 徐棟英老師｜下班經濟學289

風傳媒 The Storm Media

1.6M views

20:19

比跑步更輕鬆燃脂運動　醫師實測四天體脂出現驚人變化｜三立新聞網 SETN.com

三立新聞網SETN

19K views

3:24

5.捲腹/徐棟英

體適能教官徐棟英

222K views