마음챙김

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(Kor, Ch) 마음 챙김, 당신을 챙김 | 유정은 명상앱 '마보' 대표 @mabopractice | #명상 #스트레스해소 #기분전환 | 세바시 1739회
세바시 강연 Sebasi Talk
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10분만에 마음을 다스리는 법 | 마음챙김 명상, 알아차림, 생각 비우기
에일린 mind yoga
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마음챙김명상 | 기초명상 | 머리를 비우는 호흡
마인드풀tv
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마음 다스리는 법ㅣ생각과의 동일시에서 벗어나는 알아차림 마음챙김 명상 가이드ㅣ🕊새소리 배경음
명상하는그녀_내안의별
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뇌를 10분만에 리셋하는 법🔌 마음챙김 명상 | 호흡 명상 가이드, 뇌 휴식
에일린 mind yoga
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[20분] 마음챙김 통찰명상 (위빠사나&알아차림 명상포함)
귓전명상 채환TV Healing Meditation ChaeHwanTV
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마음챙김 명상을 시작하는 방법 | 초보자 명상 가이드 10분 (자세, 호흡법)
에일린 mind yoga
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감정 스트레스 OFF 스위치☝: 마음챙김 심리 토론회 (+아무말이나 해도 됩니다😁)
심리학꿀팁
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누워서 하는 10분 명상 | 호흡명상, 마음챙김 명상 가이드
에일린 mind yoga
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[마음챙김명상] 평온을 가져다주는 명상, 쉽게 따라하는 법 (최영희 원장 인터뷰 3부)
이해나의 정신살롱
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지하철에서도 스마트폰 하지 마시고 이렇게 마음챙김을 해보세요. (정희원 서울아산병원 노년내과 교수)
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[MBSR강좌] 마음챙김 명상 7가지 방법
BBS 불교방송
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마음이 편안해지는 10분 명상 가이드 | 자연을 느끼는 힐링명상, 마음챙김 명상
에일린 mind yoga
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스트레스 해소에 노화방지까지, 의사도 매일 하는 뇌를 위한 최고의 휴식법|마음챙김 명상|타인의 고통을 받고 나의 행복을 주는 통렌 수행|휴식의 기술|다큐프라임|#골라듄다큐
EBSDocumentary (EBS 다큐)
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명상 초보자를 위한 마음챙김 명상 가이드 5분 ㅣ 생각이 복잡할 때 알아차림 명상
명상하는그녀_내안의별
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편안한 마음을 갖기 위한 과학적 방법! 마음챙김 Mindfulness | 특별기획 다큐멘터리 '마음' | 5부. 편안한 마음이 좋습니다 [KBS 20060212 방송]
KBS 다큐
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누구나 일상에서 할 수 있는 마음챙김 명상법 / 서진
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마음챙김의 인문학_책 읽는 다락방J
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